「兒童補鋅助發育!功效、何時吃、劑量使用一次了解」
「鋅」在兒童的認知功能與生長期扮演著重要的角色,其能夠增加生長激素和胰島素類生長因子在血中的濃度,進而幫助孩子的發育及增強免疫力,除了藉由飲食攝取營養,也能透過保健食品來補充鋅元素,REME旅覓盤點兒童鋅片推薦清單,並說明補鋅功效以及每日服用的標準劑量,讓小孩頭好壯壯,健康成長沒煩惱!(>>快快長大長高!兒童成長鈣粉推薦及攝取用法大公開,兒童補鈣這麼做!)
鋅是孩童成長時期不可或缺的礦物質,除了可以改善食慾外,其在代謝、發育、活動力和免疫力等方面也均是重要關鍵,大致功效可分為以下5種:
鋅與孩童的成長發育息息相關,若長期缺鋅可能會有身材矮小、食慾不振、活動力下降、容易脫髮、傷口癒合速度減慢和慢性腹瀉等問題,因此攝取足夠的鋅元素對維持健康和促進正常發育十分重要,且有研究指出,在營養不良的兒童補充鋅6至24個月,可以明顯提升小朋友的身高並增加胃口。(>>小孩要補充維他命C嗎?兒童維他命軟糖推薦,適當攝取量及服用時間一次看!)
由於鋅的種類眾多,且每個人體質不同,空腹服用容易導致腸胃道不適,因此建議餐後30分鐘至1小時後再補充營養,而根據每個年齡階段所攝取量也會有些微差異。
眾多醫師和營養師推薦的BHK’s開發一系列保健食品,無論在原料配方、產品製造及成品包裝皆經過安全檢驗,為消費者提供最高的健康品質,其中「液態兒童鋅草莓口味」選用高安全性硫酸鋅,並添加15種超級莓果、蘋果、櫻桃多酚等天然營養,不僅促進孩童的生長發育與生殖機能,也有助於提升食慾,讓小朋友頭好壯壯、健康長大!(>>寶寶提升抵抗力的關鍵!兒童乳鐵蛋白推薦清單,健康成長不可少了它!)
澳洲品牌bio island針對不同階段生理機能需求,提供全方位的保健呵護,而「兒童小熊鋅片」成分含有鋅、牛奶、葡萄糖和蔗糖等成分,讓孩子在咀嚼間能品嚐到淡淡的天然奶香味,加上熊造型的可愛外觀,更是增添了一些趣味性,有效提高兒童補充的意願,每日只需按時服用就可以攝取足夠的鋅元素,是款大人、小孩都喜愛的營養品!
CHENGLIN旗下推出的保健產品都經過SGS檢驗認證,提供消費者可信賴的營養品,「兒童&酵母鋅」內含鋅酵母、β-聚葡萄糖、鈣、鐵、碘、鎂及鋅等元素,既可以增加小孩的注意力,也有助改善免疫系統,甚至還能調節生理機能,為兒童注入豐沛的能量。除此之外,該款帶有香甜的藍莓風味使得適口性極佳,讓兒童能夠吃得健康又開心。(>>給寶寶最好的防護!新生兒益生菌推薦,0歲嬰兒也可以安心吃!)
益妙兒「鋅C錠(口嚼錠)」採用ZincPlusTM獨家專利包覆技術,將鋅跟維生素C穩定螯合,使得維生素不易氧化,且有效去除金屬澀味,以提供高吸收率又好入口的保健品,同時也使用獨立包裝,讓消費者能隨時隨地補給營養。而對於吞嚥或咀嚼有困難的小孩及長輩則可以選擇「鋅+維生素C糖漿」,按照建議劑量服用就能夠補充每日所需的攝取量。