「新手爸媽必看！兒童成長鈣粉推薦及用法大公開」
身為新手爸媽絕不能錯過寶貝的黃金發展期，尤其當孩子處於發育期更需要適時補足鈣質，才不會影響到正常的成長，若在發育階段或長期缺乏鈣質補充，將可能會延緩骨骼及牙齒的發展，所以不少父母都會督促孩子們多喝牛奶，嘗試從天然食物中攝取鈣質，不過透過保健食品補充鈣也是一種選擇，REME旅覓推薦媽寶版討論度高的兒童成長鈣粉品牌，並告訴你適當的鈣質攝取量及補鈣的黃金時期，想要寶貝健康長大一定要看下去！(>>帶領寶寶進入美食世界！嬰兒副食品推薦，讓幼兒不再只能喝奶粉！)
#為什麼兒童需要補鈣？
鈣具有以下的功效，人體有 99% 的鈣存在於牙齒和骨骼中，是非常重要的礦物質成分，但是體內無法自行合成，必須從平日的飲食來攝取，因此補充充足的鈣質非常重要！
1.有助於維持骨骼與牙齒的正常發育及健康
2.有助於肌肉與心臟的正常收縮及神經的感應性
3.幫助血液正常的凝固功能
4.活化凝血酶元轉變為凝血酶，幫助血液凝固
#兒童每日建議的鈣質攝取量
不少爸媽可能會有「鈣補越多越好的迷思」，但其實攝取量應該視孩童的年齡而定，過量可能就會浪費，適量補充才能真正發揮效果。此外，補鈣其實不只有孩童需要特別注意，30 歲以後鈣質便會每年漸漸流失，所以成年人也需要有足夠的鈣質攝取量。
| 年紀 | 每日補鈣建議劑量 |
| 0-6個月 | 300mg |
| 6-12個月 | 400mg |
| 1-3歲 | 500mg |
| 4-6歲 | 600mg |
| 7-9歲 | 800mg |
| 10-12歲 | 1000mg |
| 13-18歲 | 1200mg |
| 19歲以後 | 1000mg |
#兒童/幼兒成長鈣粉推薦：小兒利撒爾 成長鈣鎂 30入/NT$429
小兒利撒爾的成長鈣鎂專為1-12歲的孩童設計，有多元的鈣質來源及護齒配方，包含日本專利珊瑚鈣、檸檬酸鈣、碳酸鈣、氧化鎂、護齒益生菌，一包含300mg純鈣及80mg純鎂，直接幫寶貝補足一天所需的鈣、鎂攝取，有助於骨骼、肌肉、神經的發育，此外無添加砂糖、亦不含塑化劑、色素、防腐劑，就為了給孩子最健康的營養。(>>嬰兒用品消毒就靠它！紫外線消毒烘乾機推薦，就連玩偶也能滅菌！)
#兒童/幼兒成長鈣粉推薦：營養師輕食 海藻鈣 45粒/NT$550
「營養師輕食」是台灣本土的營養照護品牌，由江欣樺營養師自主研發並監製，產品榮獲國家品牌玉山獎及SNQ國家品質標章，因此品質上絕對能讓爸媽們安心。取自愛爾蘭西北和冰島東南海域的海藻，海藻鈣能同時提供鈣及鎂離子，促進骨骼的發育同時也幫助鈣質吸收，另外也添加酵母、納豆菌發酵物及酪蛋白水解物，並使用專利的水解蛋黃粉，不只能延長鈣吸收的時間，還能鎖住關鍵營養！
#兒童/幼兒成長鈣粉推薦：BHK’s無瑕机力 兒童倍高鈣 30入/NT$590
BHK’s的兒童倍高鈣使用吸收效果優於碳酸鈣的檸檬酸鈣，可以幫助牙齒及骨骼正常發育，並添加專利全反式維生素K2，能保留鈣質留存並促進骨質鈣化，另外還有維生素C及維生素D，有助於維持神經、肌肉的正常生理，增進體內的結締組織，且為檸檬風味，幼童普遍接受度高，比單純喝牛奶更均衡營養！(>>熬夜族必備！B群功效及品牌推薦清單，屈臣氏、康是美都買的到！)
#兒童/幼兒成長鈣粉推薦：UDR 專利成長鈣多多 30入/NT$890
為了給寶貝更全面的營養，只有鈣的攝取是不夠的！UDR專利成長鈣多多含有5大營養素－有機紅藻鈣、維生素D3、日本小麥蛋白胜肽、晶球益生菌及果寡糖，配方適合6個月至14歲成長期間的孩童，除了維持骨骼與牙齒的正常發育及健康，同時還可以幫助維持消化道機能，泡在其他飲品或是直接食用都可以，甚至在睡前吃也有助眠的效果哦！(>>便秘、代謝不好怎麼辦？回購率超高蔬果酵素飲推薦清單，養成健康腸道！)
#兒童/幼兒成長鈣粉推薦：台塑生醫醫之方 兒童綜合成長高鈣口嚼錠 60錠/NT$590
台塑生醫旗下品牌醫之方所推出的兒童綜合成長高鈣口嚼錠，含有三合一的鈣質來源：海藻鈣、檸檬酸鈣、碳酸鈣，鈣含量高且吸收率佳，輕鬆補足每日成長所需的鈣含量，並添加專利益生菌、菊苣纖維、維生素D及酪蛋白磷酸胜肽，促進鈣吸收且有助於維持神經，且本身帶有綜合水果味，吃起來就像糖果一樣，不過由於是口嚼錠，建議3歲以上的孩子攝取。(>>超夯兒童平衡滑步車推薦！競速型與二合一任你挑，輕鬆訓練寶寶的平衡感)
