「月經福音！月釀/月亮碟片讓生理期更自在！」
「月經」不只會讓多數女性心理受到影響，生理上帶來的不適更成為生活不便的主要原因，總得為了避開週期而改變行程，甚至一舉一動都必須強忍著私密處的悶熱感。然而，隨著「置入式生理用品」的推行，從大眾熟知的棉條及月亮杯，到如今專屬女性科技的「月經碟片」，不只改變來潮時經常遇到的尷尬不自在，也讓女性有更多選擇。這次REME旅覓介紹月釀/月亮碟片的特點與使用方法，快來一起顛覆月經異物感的刻板印象！(>>女性經期剋星！月亮褲是什麼？吸血內褲的原理及優缺點不能不知道！)
#月釀/月亮碟片是什麼？
於國外盛行多年的置入式生理用品Menstrual Disc，中文譯名為月經碟片也可俗稱為月經盤。而台灣女性生理品牌—凱娜歷經7年研發推出台灣第一個MIT月經碟片，且於2022年募資成功，同時加入專利拉環設計，並將其命名為「月釀碟片」。
此外，月釀碟片是由衛福部認可的醫療級矽膠製成，材質安全且相當柔軟，加上置入方法與月亮杯相似，還能改善一般生理用品帶來的困擾，比如：月亮杯取出時的真空痛、衛生棉條易外漏及異物感強烈等問題，再加上可長時間放置於體內，恰當地清洗與消毒就能夠重複使用10年，不僅環保又省錢，更大幅降低女性在經歷月經週期的種種不適感。(>>安心睡眠必備！具有完美包覆性及防水性的生理褲推薦，不再擔心外漏問題)
#月釀/月亮碟片特點
為了體現「女性科技Femtech」而推出的月釀碟片，不僅是為了解決女性共同的生理現象，更需要因應每個人不同的狀況與需求來製作出最適合自己的生理產品。因此，月亮碟片經過不斷地改良，無論是在感受、使用方式甚至是方便性上都具備以下特點：
- 月經期間也能有性行為
由於月經碟片的置入位置是在子宮頸深處，因此發生性行為時既能減少經血沾染問題也不會讓伴侶有異物感。
- 自動排血，大量經血也不怕外漏
使用月釀碟片如廁時，骨盆底肌的收縮會導致碟片傾斜並將部分經血排出，而在起身站立後就會將子宮頸口蓋住，雖然有部分人無法輕易收縮骨盆肌，但是由於碟片本身容量大，因此即便是月經量多的日子也不擔心會外漏。(>>月經外漏沾到褲子好煩惱！去血漬清潔劑推薦，再也不怕衣服髒啦！)
- 置入與取出的過程省時又方便
柔軟易變形的矽膠材質，不僅好捏取且彈性較高，捏成1字型（8字型）便可推至子宮頸，而隨著碟片品牌的不同，所設計的鉤環也不一樣，但通常取出時只需將食指探入陰道，便能勾住環圈並輕鬆地抽取。
- 長時間使用不需替換
醫療級矽膠材質不僅安全無味還不易滋生細菌，加上血量不多時更可使用長達12小時。
- 可重複使用有助於環境永續
一個月經碟片能夠使用長達10年之久，一個人每年約能省下至少3000片的衛生棉，且價格約在1000元以內，既實惠更不會造成環境負擔。
#月釀/月亮碟片的置入與取出方法
置入時：
Step1：第一天月經來潮時，先將碟片放入沸水中清潔，消毒後即可將其捏成1字型（8字型）。
Step 2：將一隻腿抬高或坐在馬桶上，對準陰道口後將碟片稍稍傾斜，用食指推至子宮頸。
Step 3：頂至子宮頸深處後，待手移出後月經碟片便會攤開並固定住。
取出時：
Step1：將手洗乾淨，挑選一個舒適的姿勢將食指伸入陰道，觸碰拉環時便可抽起取出。
Step2：將碟片內的經血倒掉後，便可用煮沸後的清水及肥皂搓洗，甩乾後即可。
月釀碟片放入後的位置不僅會位於子宮頸口的正下方，更會延伸至恥骨，因此涵蓋範圍廣且十分包覆，配戴過程中更不會感受到濕黏的血液向外流動。
#月釀/月亮碟片尺寸該如何選擇？
隨著每位女性的子宮頸高低度不同，同時為了避免月亮碟片滑出，除了有標準型的月亮碟片，也開始研發迷你型尺寸。若想了解適合自己的款式，則可透過測量「陰道口到子宮頸」之間的距離長度來選擇。
而測試方式則需於月經來潮的「第一天」將手指伸入陰道口，並摸到觸感猶如肉球的子宮頸口。在探索過程中，當第1個或不到第2個指節處就摸到子宮頸口時就需要使用「小尺寸」，若仍然不確定自己的長度也可將兩種尺寸一次買齊，親自實測最為準確！
#月釀/月亮碟片哪裡買？
由於月經碟片在台灣的普及度不高，因此大多需要透過代購網站來購入國外的碟片。雖然台灣品牌凱娜已結束集資，但月釀碟片也開始陸續在藥妝店通路上架，並與網路商店一同販售！隨著眾多人的募資行動，讓台灣女性對生理期有更多自主權！(>>免吃藥免戴套！成功率高達99%的「舞悠避孕環」，享受激情無憂無慮)
#月釀碟片V.S月亮杯V.S傳統衛生棉條
隨著生理用品的日新月異，女性的選擇也越來越多，無論是想依循平時習慣的使用方式或是追求無感的舒適性，都可以透過了解月釀碟片、月亮杯及傳統型衛生棉條的差別來挑選適合自己的產品。
#月釀/月亮碟片品牌推薦：凱娜X谷慕慕 標準型月釀碟片 NT$1,680
凱娜與谷慕慕聯合推出的台灣第一個MIT「標準型月釀碟片 」，是不少女孩第一款購入的月亮碟片，外觀不僅以精美的宇宙符號設計，還獨家設計三區專利握把，只需用單指便能平穩地取出，且過程相當快速又無感，並採用合法醫療級矽膠材質製成，即使長時間放置在體內也不用擔心會滋生細菌，安心舒適地度過月經週期。
#月釀/月亮碟片品牌推薦：moonthlies 月亮碟片 NT$450
來自西班牙的「moonthlies月亮碟片」價格較為平易近人，加上其矽膠觸感十分柔軟又有彈性，在取出置入時不會有太大的異物感，而包裝亦附有收納袋及專用潤滑液，對於新手來說相當便利，且同樣具備收集量大、不易外漏的特色，很推薦第一次嘗試碟片的人選購。不過要注意的是，此款使用年限較他牌短，五年便需要汰換一次，可再視自己的習慣斟酌挑選。(>>女性生理期必備！超舒服涼感衛生棉推薦，趕走悶熱用過就回不去！)
#月釀/月亮碟片品牌推薦：Saalt月亮碟片 NT$1,340
美國製造的「Saalt月亮碟片」是款通過FDA認證的醫療級用品，也是國外市場上廣為流通的生理品牌，為了提升便利性於碟底加入凹槽設計，只需輕壓就能輕鬆取出或置入，除此之外，還分別推出迷你型及標準型，可以根據子宮頸的高低、經血量多寡來挑選適合的尺寸，而網友亦分享此款使用起來十分簡單好上手，不過部分人回饋碟片邊緣稍有硬度，初次嘗試會需要點時間習慣，因此較建議有使用月亮杯、棉條等置入性用品的人購入。
