抽脂後可以按摩嗎？盤點抽脂術後常見Q&A，快速恢復苗條身形要注意這些！

「抽脂術後後遺症有哪些？塑身衣要穿多久才恢復呢？」

抽脂手術一直都是相當熱門的醫美療程，透過吸脂設備將身體特定部位多餘的脂肪抽出，以此雕塑出理想的窈窕曲線，雖然現今醫學技術日益進步，不過抽脂手術仍屬於風險較大的術式，術後保養更是十分重要，REME旅覓整理抽脂術後常見的Q&A，關於後遺症、塑身衣穿多久、快速消腫的方法通通解答給你！(>>戰斧音波效果好嗎？消滅脂肪、緊緻拉提，彩蝶音波無痛打造迷人線條！)

 

＃抽脂術後水腫要多久？

無論選擇何種方式進行抽脂手術，皆會對周遭組織造成影響，加上術中注入的生理食鹽水、藥劑都還停留在體內，因此術後多少會出現明顯瘀青、腫脹，通常於前兩周較為明顯，約一個月後便會逐漸消退，不過由於每個人身體狀態有所差異，水腫程度及退腫時間仍視個人體質而定。(>>罪惡消夜的剋星！夜間酵素真的有效嗎？助眠還能提升代謝的秘訣就是它！)

 

＃抽脂術後塑身衣要穿多久？

為了使抽脂後皮膚保持緊實並增進組織修復的效率，通常會要求穿上塑身衣進行加壓，建議術後第一個月每日穿上24小時，第二至三個月則是每天12小時，以此維持皮膚跟組織的穩定性，同時還能降低肌膚鬆弛或復胖的狀況。由於一開始身體處於腫脹狀態，剛穿上塑身衣會感到相當緊繃，隨著組織漸漸恢復，患者會感受到塑身衣跟著變鬆，此時可回原診所調整尺寸，保持外力塑身的效果，千萬別怕麻煩而縮短穿著時間，以免造成術後成效不佳。

 

＃抽脂術後需要按摩嗎？

抽脂手術的修復過程中會產生膠原蛋白及纖維組織增生，進而形成摸起來較硬的塊狀，雖然皮下硬塊會逐漸消退，不過仍是可以於術後7-14天透過輕微按摩來軟化，同時還能緩解水腫、瘀青。若擔心自行按摩會造成傷口拉扯，則建議選擇專門按摩的店家來輔助，一直到術後1－2個月身體狀態較為穩定時，能夠明顯看出手術部位的變化。(>>消脂針有效嗎？效果可以維持多久？瘦肚子、大腿的秘訣都在這！)

 

＃抽脂術後點滴能快速消腫嗎？

通常診所會於術後安排靜脈注射消炎及營養成分的藥物，提升身體代謝的同時補充能量，更有助於傷口癒合並使瘀青、水腫更快退去，不過仍須視個人恢復狀態來安排頻率及劑量，以免造成反效果。

 

＃抽脂術後後遺症有哪些？

一般而言，於恢復期內會發生瘀青、水腫、脹痛及硬塊，不過上述現象皆會逐漸消退，而常見抽脂失敗產生的後遺症包括：皮膚凹凸不平、線條不佳、兩邊不對稱、色素沉澱等，這些問題並不會隨著時間而改善，通常最大的原因在於醫師專業度不夠或經驗不足所致，其次也可能與術後照護有關，因此，不僅要選擇口碑良好的醫師，術後更應遵從醫師囑咐，以免造成難以挽回的後遺症。(>>加速燃脂瘦身！減肥保健食品推薦清單，促進新陳代謝的好幫手！)

 

＃抽脂多久後可以運動？

基本上術後一周便可恢復正常生活，若想幫助身體代謝、消炎，此時可以採取散步、瑜珈等輕柔緩和的項目，而游泳、跑步、跳舞等激烈性運動則建議一個月之後再進行較為妥當。

 

＃抽脂完可以吃什麼？飲食怎麼安排？

飲食方面應調整為低油、低鈉、低糖的方式，避免過於刺激、糖分高、油炸類食物，否則容易造成傷口發炎，此外，由於手術後身體處於較為虛弱的狀態，此時可以多攝取優質蛋白質，例如：魚類、蝦、雞胸肉等，以利修復及恢復體力。若是水腫較為嚴重的人，也可以於術後1－3個月食用南瓜、紅豆、番茄等食物來幫助消除水腫。

 

雖然抽脂手術能夠雕塑難以減去的肥胖部位，但其並非減肥手術，若依舊不忌口、不運動，還是有很大的機率復胖回來，因此，飲食控制及保持運動習慣才是維持完美體態的不二法則。