「產後肚皮鬆垮垮怎麼辦？」
一個女人從懷孕到生產，便會經歷許多不便及看不見的辛苦，對於媽咪來說，BABY平安地生下是作為母親最大的幸福，但產後卻有更多的挑戰要面對，除了調養身體及照顧寶寶，還要面臨身材大走山的問題，看著自己不如以往鬆垮垮的肚皮，甚至還可能會有產後憂鬱的情形，不過不用擔心！現在的醫學科技非常進步，透過治療就能改善腹部鬆弛的困擾，REME旅覓整理了幾個目前有效的方式，正在為產後身材煩惱的媽咪們趕快看下去，絕對有機會可以擺脫小腹婆！(>>產後漏尿怎麼辦？一次比較G緊雷射、G動椅及薇薇電波，別再擔心忍不住尿意)
#產後腹部鬆弛的原因
造成產後腹部鬆弛的最主要是因為懷孕，女人在懷孕期間肚皮會被撐得很大，等到生產之後，筋膜因為過度拉扯而鬆弛，導致腹部往外凸出形成小腹，表層皮膚也會變得鬆垮，而且通常會有脂肪囤積及妊娠紋的產生；另外如果媽咪本身屬於乾肌，也容易因為肌膚彈性及含水量不足而出現皺紋。如果不清楚可以用氣球做想像，當氣球被充氣得很飽滿再放掉，氣球就會變得皺皺的，不再是原先平滑的表面，而產後腹部鬆弛的概念便是如此。(>>如何預防產後妊娠紋？擦妊娠霜就有效？靠這四招不再擔心紋路找上身)
#如何改善腹部鬆弛的問題
很多產後媽咪以為鬆垮的肚皮會隨著時間慢慢恢復，但這其實跟妊娠紋的原理一樣，一旦膠原蛋白纖維斷裂，就不太可能再回到原來的狀態，有些媽咪會使用緊實霜或妊娠霜等保養品按摩，或是穿塑身衣輔助並做腹部的核心運動，但改善腹部鬆弛的程度有限，通常很少能夠完全恢復至產前的模樣，因此有越來越多媽咪選擇用醫美的方式來有效改善產後腹部鬆弛的問題。(>>妊娠油推薦清單，孕期必備保養神隊友，幫你遠離惱人妊娠紋)
#產後腹部鬆弛治療1：電波拉皮
電波拉提的原理是透過高頻電磁波產生熱能，使真皮層組織收縮、重組，除了有皮膚緊緻的作用，在術後的幾個月內，也能刺激肌膚深層的膠原蛋白增生，以達到拉提緊實的效果，肚皮上的皺紋與鬆弛感也會變得不明顯，產後3個月到1年內接受電波拉皮治療的女性，多數能夠淡化妊娠紋、減少腹部鬆弛的情形，而且過程不會對肌膚造成任何傷口及疤痕，猶豫的媽咪們可以先嘗試電波拉皮看看，不過現在電波拉皮的種類相當多，療程前務必確認儀器上的衛福部許可證字號、探頭外盒包裝是否貼有原廠的防偽雷射標籤，這樣安全和效果才有保障喔！(>>「鳳凰電波」優雅抗老四大特色 留住緊致有彈性的青春並不難！)
#產後腹部鬆弛治療2：超能電漿
超能電漿是新一代拉皮手術，不需要動刀就能有拉皮的效果。透過微創的切口，將氮氣電漿能量傳送到治療部位，在1秒內提升到高溫85度、促使肌膚彈性纖維收縮達到60%，讓表皮與組織達到緊緻的效果，而氦氣的急速冷卻機制，可避免高溫時間過長、造成灼傷問題，有效保護表皮溫度，也大幅降低術後疼痛感。簡單來說，超能電漿跟拉皮手術相比，是一項具有隱痕傷口且高安全性、低熱擴散、無熱點不灼傷的微創拉皮手術。(>>把握產後減肥黃金期！照著這些原則做，三個月內保證恢復少女般的身形)
#產後腹部鬆弛治療3：腹部拉皮手術
如果腹部鬆弛的情形較嚴重的話，就需要選擇腹部拉皮手術來改善，先切除多餘的贅皮及妊娠紋，接著將腹直肌筋膜往中間縫合，並重新縫合腹部肌膚，以恢復肚皮的彈性及緊緻度、改善腹部張力達到縮小腹部的目的，同時還會調整肚臍的位置，讓肚皮恢復成產前的模樣，此外，可以從剖腹產的切口進行腹部拉皮手術，不僅避免多一道傷口的風險，也能一併修復傷口。而產後的肚皮通常伴隨著脂肪囤積的問題，因此大部分也會合併抽脂手術一起做治療。
產後身材變形怎麼辦？產後瘦身該做腹部抽脂手術嗎？feat. 雅丰林孟羲醫師【REME 旅覓】
以上可以依腹部鬆弛的嚴重程度做選擇，不過提醒一下各位媽咪，可不要生完沒多久就急著想瘦下來，剛生完身體會比較虛弱，還是要休養一陣子再來考慮是否要做治療哦！
