「抗糖保養品、抗糖丸有效嗎？改善蠟黃肌的秘密就在這！」
近年日本流行「抗糖」的保養觀念，主訴源自於「糖」會加速肌膚老化，造成皮膚蠟黃、暗沉、斑點、皺紋等問題，許多愛美人士開始採取低糖或戒糖飲食來控制糖分，不過抗糖真的能達到抗老作用嗎？REME旅覓為你整理抗糖保養相關Q&A，並且推薦5款人氣抗糖保養品，想要重回透亮緊實的美肌不是問題！(>>想要抗老必須看這篇！NMN功效、副作用、什麼人不能吃全整理給你)
＃Q1：什麼是糖化反應？
雖然甜味能夠增添食物的美味層次，同時讓人感受到心情愉悅，不過糖化反應就不是那麼的美妙，當醣與蛋白質聚合後會產生「糖化終產物(Advanced Glycation End Products)，簡稱 AGEs」，此物質會使角質層及膠原蛋白變硬，且一旦產生便不可逆轉，雖然人體有對應機制可以幫助清除AGEs，然而，現代人多以精緻飲食為主，無論是加工食品、高糖飲料還是甜品皆會加劇糖化反應，加上年齡增長、熬夜、缺乏運動等不良生活習慣更是成為皮膚老化的催化劑。(>>40、50歲保養攻略！專櫃抗老化妝水推薦，抗皺撫紋減少肌齡有感！)
＃Q2：糖化反應造成的皮膚問題有哪些？
AGEs會使全身各處產生大量的自由基，不僅造成身體機能低下，也會加速肌膚老化，包含長出斑點、毛孔粗大、粉刺、痘痘等問題，同時讓肌底的膠原蛋白和彈性蛋白糖化，進而導致膚質鬆弛、增長皺紋以及膚色變得黯淡蠟黃。
＃Q3：抗糖保養是什麼？戒糖飲食有效果嗎？
抗糖保養(Anti-glycation)簡單來說就是減少糖化反應對身體及肌膚的傷害，可以透過保養品、飲食及良好的作息來改善，其中最直接的方法就是「戒糖飲食」，不僅能夠抗老還能降低脂肪囤積，進而使皮膚及身形保持最佳狀態，不過對於多數人而言，完全遵照戒糖實在過於困難，因此市面上推出各式各樣的抗糖保養產品，能夠更為便利的幫助對抗糖化。(>>40歲保養必備！熟齡肌不可少的化妝水推薦，高機能神仙水回春不再是夢)
＃Q4：抗糖保養品或抗糖丸有效果嗎？
通常抗糖保養品中會添加幫助肌膚活化的成分，能夠深層潤澤並提亮膚色，減緩糖化導致的暗沉問題，長期使用確實可以改善整體膚質。不過於小紅書討論度相當高的「抗糖丸」則須多加注意，由於目前的臨床試驗中可得出，市面上的抗糖丸沒有任何一種成分被證實能有效抑制糖化功能，許多專家更建議透過飲食調整來加強抗糖，例如多吃蔬果、選擇低GI食物、全穀物、補充維生素A、C、E等。
＃抗糖保養品推薦：COCOCHI AG極緻奢養乳霜面膜(小金罐)2.0 20g+90g/NT$1,450
日本抗糖保養品牌－COCOCHI推出的「AG極緻奢養乳霜面膜」已經進化到第二代小金罐，具有獨家專利抗糖成分「ORIMOS透光元」，經過實驗能夠抵禦肌膚糖化率高達91%，並且添加富勒烯、類蛇毒胜肽來修護鬆弛的肌膚，同時深層滋潤來恢復彈性。而其特別的雙層「乳霜＋面膜」設計可加強保養於紋路多的法令紋、眼尾、眼下等部位，質地輕盈不厚重外，即便久敷也不會反吸皮膚的水分，許多網友表示長期使用後，明顯感受到膚質變得水嫩有光澤，連蠟黃的暗沉膚色也有所改善。(>>早C晚A天天B效果更好？唐豪悅醫師帶您了解「ABC保養方程式」的特點！)
＃抗糖保養品推薦：Pola寶麗 B.A(碧艾)活性精華液 40ml/NT$7,000
日本頂級保養品牌－Pola推出許多抗老及抗糖產品，其中「B.A系列」最受大眾歡迎，此款活性精華液富含EG淨化精華及YAC保濕成分，高濃度的透明質酸有助於提升皮膚保水性，而質地為白色乳液狀，不僅吸收度佳也不會黏膩，特別推薦乾肌族群搭配同系列乳液一同使用，針對乾癢、敏弱等問題皆可改善，能使肌膚更滑嫩的同時還可以均勻及亮白膚色，堅持保養絕對能讓膚質大躍進！
＃抗糖保養品推薦：黛珂DECORTE 水晶蜜糖嫩膚霜 50g/NT$2,050
黛珂「水晶蜜糖嫩膚霜」採用獨家複合成分「美肌糖」，主打抗糖調理肌膚，以此改善毛孔粗大、暗沉及敏感問題，不僅具備高滲透性及親膚性，能使保濕美容成分深達肌底，質地方面也相當輕盈水潤，屬於全膚質皆可適用的一款乳霜。許多網友表示該款保濕力不錯，擦上去不會有悶感且十分輕透，妝前使用亦不會與底妝打架，而淡淡的香氣更讓保養變得療癒起來！
＃抗糖保養品推薦：OLAY 革糖素小白瓶 30ml/NT$899
OLAY的「革糖素小白瓶」一直頗受大眾喜愛，新一代更將水潤亮白技術升級，含有革糖素及煙醯安兩大美白抗糖成分，能夠抑制黑色素生成的同時也加速其代謝，無論在肌膚的透亮度、水潤度及改善蠟黃方面皆有明顯的效果，甚至不少人會塗抹於手、腳等大範圍部位，以調理曬後黯沉的膚色。不過此款精華的吸收力較慢，且含有許多美白成分，因此對於膚質敏感的族群而言須謹慎評估皮膚狀態，以免造成反效果。(>>類A醇抗老功效！補骨脂酚精華推薦，比A醇更溫和的抗氧化保養成分)
＃抗糖保養品推薦：ALBION妃思雅綻白之源星璨激光精華 40ml/NT$5,000
妃思雅綻白之源系列是ALBION的高階保養產品，主打採取「再生醫學研究」的概念以促進對肌膚有益的NMN生成。其中「綻白之源星璨激光精華」富含茉莉花及金銀花精萃，兩者皆含有高度的活性成分，不僅能夠為肌膚保濕補水，還具備抗發炎、抗老化及改善乾紋的效果，除此之外，更添加鼠尾草精油、洋甘菊精萃來對抗糖化反應造成的膚色暗沉現象。而質地呈現水乳狀，稍微推開便能立刻吸收進肌底，使膚觸滑嫩有光澤，讓皮膚無時無刻保持最佳狀態！
