「輕鬆二次發育！白高顆豐胸推薦及吃法公開」
想讓身材顯得曼妙，最大的重點就在於完美胸型，你是否也經常在意著自己先天的胸型大小，又或是想減肥卻擔心胸部縮水呢？除了吃天然豐胸食物、按摩等方法，同時也能試試看「白高顆」豐胸保健食品，讓你即便是想減肥也不怕瘦到胸部。REME旅覓整理了有關於白高顆的食用方法與禁忌，以及白高顆推薦產品清單，即使是小胸也能讓二次發育不再只是夢想！(>>按摩胸部會變大嗎？專業美胸按摩課程推薦，有效改善副乳讓豐胸超有感！)
#白高顆是什麼？含有什麼成分？
白高顆是產於泰北和緬甸的豆科類植物，在泰國傳統醫學領域之中，是相當常見的保健食品內容物，同時又稱為「野葛根」。之所以會用在豐胸食品中，是因為白高顆內含高濃度的異黃酮素，是一般大豆類含量的五倍之多，而黃酮類物質對於調節女性體質有良好效果，也因此近年來迅速竄紅，成為女性最喜愛的豐胸保健食品。(>>女性必備的大豆異黃酮！更年期保健食品推薦，延緩停經後帶來的不適症狀)
#白高顆什麼時候吃？
白高顆的黃金補充時段是「生理期結束後七天」，此時正是調理身體的好時機，除了補充白高顆也可以搭配美胸按摩，這樣豐胸效果會更加顯著。建議養成每日服用一次白高顆的習慣，可以以「補充三個月、停止一個月」為一個週期，以防身體長期食用後產生機制，逐漸習慣白高顆的功效，使得豐胸的效果遞減。
同時在白高顆的挑選上，切記必須注意產地是否來自泰國，以及產品須經安全檢驗合格。
#什麼族群不適合吃白高顆？
- 16歲以下、還未來初經的少女
- 女性生理期間
- 患有甲狀腺機能亢進或甲狀腺相關疾病者
- 有女性子宮相關問題，如卵巢、子宮、乳腺腫瘤、乳腺增生或其他腫瘤患者。
- 正在懷孕、哺乳的婦女
- 長期服用避孕藥者
- 罹患血栓性靜脈炎、肺栓塞、冠心症、中風等疾病者
由於媽咪在孕期賀爾蒙會有所變化，在此時補充白高顆，會影響母乳的分泌。而有服用避孕藥習慣者，若使用白高顆則會影響到避孕成效。雖然台灣目前尚未規定每人每日所能攝取的白高顆劑量上限，不過原產地泰國則建議一日攝取量不超過100mg。
#白高顆的禁忌？
由於白高顆含有植物雌激素，大量補充可能與人體內雌激素產生衝突，因此適量的攝取非常重要，以避免干擾正常生理調節，建議攝取量為每天50-100mg或體重每公斤5mg。另外，18歲以下青少年、備孕、懷孕及哺乳中的女性不宜食用白高顆，而生理期時賀爾蒙水平較高，過量服用也可能造成不良影響，亦不建議額外補充，若有服用藥物、子宮或胸部相關疾病的人，建議先行詢問專科醫生。
#白高顆豐胸保健食品推薦：BHK’s 白高顆膠囊 60粒/NT$990
對白高顆推薦產品有研究的人，不可能不知道BHK’s 白高顆膠囊，他們家可以說是女性保健食品口碑NO.1！除了有著能夠讓胸部悄悄長大的白高顆，還含有維生素C和膠原蛋白，不僅成分單純，在美胸的同時還能美顏，許多人氣網紅都對這款白高顆有超高的評價！(>>辣妹穿搭必備！寶雅、屈臣氏隱形胸貼品牌推薦，重複使用好方便！)
#白高顆豐胸保健食品推薦：IVY MAISON Must up 雙效自信豐盈糖 15顆/NT$899
喜歡糖果型保健食品的人，可以考慮IVY MAISON的美胸糖果，又稱為自信豐盈糖。乳酸菌口味輕易獲得不少女生的喜愛，其中還含有青木瓜、山藥萃取等物質，是一項複合性保健食品，不論是外包裝到內容物都超少女心，口感酸甜也沒有過濃的中藥味，若是平常不喜歡中藥材氣味卻又想調理身體的人，就很推薦嘗試這款Must up Candy美胸糖果。
#白高顆豐胸保健食品推薦：丰盈魅麗 100粒/NT$1800
專為輕熟齡女性打造出的丰盈魅麗，除了含有厲害的高白顆成分以外，還添加了澳洲蜂王乳、四物萃取、珍貴漢方藥材等內容物，在豐胸的同時還能滋補身體，讓你由內而外都能提升滿滿的女性魅力！即使錯過了青春期也沒關係，身為一個精緻女人，打好保養基底這件事永遠不嫌晚。(>>寶雅、屈臣氏必買小心機！nubra隱形胸罩推薦，牢牢黏著怎樣都不會掉)
#白高顆豐胸保健食品推薦：歐瑞納美 白高顆精華植物膠囊 60粒/NT$499
歐瑞納美是一個提倡環保的保健品牌，宣導植物性保健食品就應該要做到真正的「全植物」，而非內容物為植物萃取，膠囊卻仍是以動物的皮骨製成。也因此獲得許多環保消費者的喜愛，歐瑞納美白高顆精華植物膠囊就是全素食的豐胸保健食品，身為素食者的你也可以安心服用！
#白高顆豐胸保健食品推薦：達摩本草 白高顆+青木瓜 60粒/NT$990
達摩本草的「白高顆+青木瓜」結合兩大豐胸成分，有助於增加乳房的彈性與緊實度，且採用多種植物萃取與專利技術，其中每份含有500毫克的白高顆萃取，有助於提升植物雌激素的濃度，搭配法國專利膠原蛋白與柑橘萃取維他命C，不僅有抗氧化的作用，同時也促進膠原蛋白合成。此外，10倍濃縮青木瓜及超音波山藥萃取能幫助滋養豐盈，這樣的保健品能夠全面兼顧健康與自然，也能加強塑造整體胸形曲線使得女性更有自信。(>>還能再「胸」一點！豐胸保健食品推薦清單，白高顆、青木瓜養出美波！)
#白高顆豐胸保健食品推薦：亞尼活力 普婷美豐媚(青木瓜+白高顆) 60粒/NT$980
亞尼活力的「普婷美豐媚豐胸膠囊」主要使用白高顆、葛根、山藥、青木瓜及蜂王乳等，成分天然且含有豐富的雌激素，有助於女性健康與豐胸。另外可以與食補搭配食用，如青木瓜排骨湯等，以達到相輔相成的效果，而相較傳統的補湯，這款產品以更低的熱量、更為濃縮的精華，提供每日補充的便利性。除此之外，在日常生活中也可以持續按摩來增強效果，幫助女性維持健康與活力，長期使用下來也能讓穿衣的身材曲線更好看！
