「網友推薦的私密處緊緻凝膠真的有用嗎？」
提到有關私密處緊實的話題，仍然有些尷尬而難以啟齒嗎？過往在面臨隱私議題多數人大都避而不談，但是隨著社會風氣的開放，現代人不只注重臉蛋身材，也開始重視私密處的內部保養，其中妹妹「緊不緊」更是不少女性都會在意的問題！不過私密處的鬆緊其實跟性經驗並沒有直接關係，也不是只有生過小孩的媽咪才會有陰道鬆弛的困擾，事實上，陰道就跟身體其他部位一樣，會因為肌膚老化導致膠原蛋白流失、失去彈性等現象，因此私密處亦須要納入日常保養中！就讓REME旅覓分享網友們推薦的私密處緊緻凝膠，並詳解正確使用方法及效果，想要改善暗沉、乾澀問題的女生們可別錯過！(>>女人必備「聰明球」幫你無時無刻做凱格爾運動，立刻擁有處女般的緊緻！)
#私密處緊緻凝膠的使用方法
1.日常保養：洗澡完將私密處水分擦乾後，取適量大小均勻塗抹在外陰部或陰道口，可以輕輕按摩陰部3-5分鐘讓凝膠完全被肌膚吸收。
2.事前保養：進行親密行為前清潔私密處後，如同上述使用方法，在愛愛時就可以感受到緊緻的效果，增加彼此情趣。
3.切記勿擦在私密處皺褶處，以免藏汙納垢容易造成私密處搔癢及感染。
#私密處緊緻凝膠有用嗎？
這會跟每個人的使用方式及感受有關，由於私密處緊緻凝膠屬於外用產品，短期內不會有明顯的緊實效果，需要長期使用後再去感受差異，此類保養就如同日常會使用的私密處美白乳液，並不是具有療效的療程，如果本身有私密處鬆弛嚴重的問題，建議尋求專業醫師的協助喔！(>>私密處鬆弛怎麼辦？陰道緊實手術有解嗎？療程效果及常見問題大公開！)
#私密處緊緻運動
凱格爾運動（Kegel exercise）：除了搭配私密肌膚專用的保養品，也可以藉由凱格爾運動來增強肌肉張力，透過鍛鍊骨盆底肌不只能夠找回正確「收縮用力」的感覺，還能降低產後媽媽漏尿的問題，對於陰道脫垂、鬆弛亦有一定的預防效果。
首先躺平在瑜珈墊上，並屈膝讓膝蓋與地面呈90度，再慢慢趨動臀部往上抬，而要注意的是在收緊骨盆底肌群（抬起的過程）時，腹部、臀部和大腿的肌肉不能用力，也不要特意憋氣，這時候可以假想自己正在「憋尿」，並訓練肌力收縮，停留5-10秒後再慢慢往下放，建議每天進行3組，一組10次，持續訓練下來就可以改善緊緻度。
聰明球：如果想讓陰道更加緊實，或重新找回快感敏感帶的女性，很適合使用聰明球來訓練。建議於睡前躺於床上，雙腿微開呈M字型後放入聰明球，接著深呼吸的同時將陰道縮緊並維持3-5秒，再慢慢放鬆、吐氣，此時可以輕輕地將球往外推再縮回，讓刺激感更加明顯。(>>女生自慰必備！女性情趣用品推薦私密清單快收藏，保證讓妳慾罷不能！)
#讓私密處恢復緊緻的保養成分
私密處猶如其他身體部位一般，皮膚與肌肉皆會隨著老化或外力擴張而變得鬆弛無力，同時也會出現暗沉皺褶的情形，因此私密肌與臉部保養皆需要透過保濕鎖水來達到柔嫩細緻的效果，特別是針對常見的暗沉問題，所以產品中會使用傳明酸、維他命C等美白成分以恢復嫩白膚色。而在挑選時，除了根據需求購買適合的用品，也需要留意配方中是否添有外在環境賀爾蒙或過多的香精化學物，並建議選擇安全認證的品牌，才能呵護私密處的健康。
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# 私密處緊緻凝膠推薦：dr.hold 黛后 皇后私密專用緊實潤澤凝膠 NT$1,980/2入
Dr.hold 黛后「皇后私密專用緊實潤澤凝膠」透過添加高級水解蜂王漿蛋白來增加私密處肌膚的彈性及光澤，另外還含有大豆異黃酮可以維持妹妹的緊實度，在親密的時候便會感受到那股「吸引力」！更特別的是裡頭還含有伊蘭精油成分，能夠發揮催情、增加情慾的效果，亦有許多按摩油產品萃取此成分來提升情趣氛圍，因此也相當適合作為調情工具，絕對能撩起另一伴的慾火。(>>搶救「性」福！水性潤滑液男女不私藏推薦，愛愛舒服上天堂！)
#私密處緊緻凝膠推薦：Relove 緊依偎 NT$1,980/20ml
講到私密處保養怎麼能不提Relove！具有獨家PRP技術的「緊依偎私密處緊緻凝膠」，藉由精氨酸來導入低分子玻尿酸及複合配方，並含有人參、當歸及大豆等天然養生成分，讓私密處不會隨著年齡而變脆弱，並提高私密肌的彈潤與緊緻，而外瓶則採用真空包裝，可以完全隔絕空氣及細菌，保護精華液的品質與純正養分，賦予私密處最高規格的保養。不過要注意的是，由於成分添有中藥活血藥材，因此在經期與懷孕期間需要暫停使用。
#私密處緊緻凝膠推薦：TS6護一生 私密緊緻青春露 NT$690/30g
TS6護一生是常見的女性私密處保養品牌，其中人氣熱銷的「私密處緊緻青春露」不僅添加六胜肽及復活草能夠有效抗老，讓私密肌回到年輕的狀態，更含有TS-2L益菌精華，幫助提升私密處的防護力，減少陰道感染病菌發炎的機率。而質地則為透明的凝露狀，塗起來延展性很好且絲毫不黏膩，除了日常使用以外，作為當潤滑劑也完全沒問題！(>>私密處保養怎麼做？女性保健食品這樣吃，徹底擺脫私密處異味搔癢)
#私密處緊緻凝膠推薦：花美水hanamisui Platinum白金貴婦 活力緊緻粉嫩凝膠 NT$330/3支
花美水hanamisui「私密處緊緻凝膠」專門針對產後、多產及熟齡女性設計，不含雌激素及女性賀爾蒙，並添加滿滿的草本精華，透過長期保養就能重拾緊緻及恢復彈性。最特別的是包裝為一次性注入式設計，可依照使用目的將管身插入陰道不同深度，再押入推桿將凝膠注入，比起其他款私密處緊緻凝膠，花美水的白金貴婦更能塗抹到陰部較深的位置，讓緊實效果會更加分，盡情享受與另一伴的親密時光！
#私密處緊緻凝膠推薦：瑞丹絲reDance 玫瑰香緊緻潤澤凝膠 NT$999/3入
號稱只要每天2分鐘就能重回1指深的瑞丹斯「玫瑰香緊緻潤澤凝膠」，質地為透明無色，塗抹起來吸收相當快速且清爽，除了能幫助私密肌增強抵抗力，另外還添加大豆異黃酮、熊果素及玻尿酸，在恢復妹妹緊實度的同時也具有美白保濕的效果，且含有淡淡的玫瑰香味能夠減少異味，一次滿足女性私密處的所有需求，無論在視覺、嗅覺都極具魅力，伴侶怎麼會不愛！(>>私密處暗沉好尷尬！私密處美白乳液推薦，粉嫩妹妹不求人！)
#私密處緊緻凝膠推薦：秘境 私密亮白緊緻精華凝露 20ml/NT$990
私密保養品牌秘境推出的「私密亮白緊緻精華凝露」，採用特殊的奈米技術包覆住胜肽與膠原蛋白，並添加來自阿爾卑斯山的美白複合物，內含的傳明酸可以改善暗沉問題，並提升外陰部肌膚的彈性以恢復緊緻柔嫩的觸感，更使其維持在健康的酸鹼值。不僅如此，在塗抹時還會散發出優雅的麝香玫瑰香氣，當愛人親近時便能嗅聞到迷人撩撥的誘惑氣息，保護私密肌的同時也增加情趣。
#私密處緊緻凝膠推薦：G18緊蒂私密安瓶凝膠 6入/NT$2,380
由人氣內衣品牌Qmomo特別研發的「G18緊蒂私密安瓶凝膠」，主打添加專利Sachitin靈芝成分，為鬆弛肌膚增加彈性緊實的觸感，裡頭的乳酸及蘆薈則能夠維持pH值3.6弱酸環境，最特別的是此款屬於安瓶設計，只需利用內附的大針筒來萃取精華液，再一次從陰道口注入即可，若私密處處於較乾燥的狀態建議可取0.2ml的凝膠濕潤外陰部後再使用，每周固定保養一次就能幫助私密肌再次回春！
#私密處緊緻凝膠推薦：HARU HEMP大麻嫩白緊緻雙效胜肽凝膠
HARU研發的「HEMP大麻嫩白緊緻雙效胜肽凝膠」，內容物選用富含維他命A、D、E的大麻籽萃取配方，經研究顯示其具備高抗氧化的作用，不僅可以維護私密肌，搭配成分中的Hapa-5胜肽及二代類肉毒六胜肽則能夠達到緊實抗皺的效果，再加入益生菌來調節失衡的菌叢生態，全方位守護外陰部及陰道的健康，也透過滋養美膚來增加女性的自信心，快樂自由地享受性福！(>>床上不再性趣缺缺！增加床事情趣的小妙招，回到熱戀時光黏踢踢！)
