好想養肌，水卻總是喝不夠？快讓喝水APP助你養出水光肌

「下載喝水APP，一起養出水光肌！」

 

大家都知道喝水可以加速新陳代謝、抗老幫助修復皮膚更顯年輕，對保養肌膚有一定的功效，卻常常因為各種原因忘了喝水，甚至還養成把飲料當成水喝的壞習慣。雖然每個人每日飲水量會依據溫度和體重有所不同，但想養出水光肌，可一定不能讓身體呈現缺水狀態！這次REME旅覓要來跟大家分享5款喝水APP，幫助大家養成喝水習慣，不只養出水光肌，也讓身體更健康。(>>超NG壞習慣妳中了幾項？比挑選保養品更重要的肌膚保養守則！)

 

#喝水APP推薦1－Plant Nanny² 植物保姆²

這款APP主打可愛植物養成，是透過和種植的植物澆水互動來幫助使用者養成喝水習慣，只要輸入基本資料換算出每日飲水量，就可以選擇要種植「葵花子」、「黃金葛」或是「蒲公英」。隨著植物成長，能挑選自己喜歡的盆栽，也可以根據自己的習慣來設置水杯大小唷！喜歡互動式養成遊戲的你，可千萬別錯過。

 

#喝水APP推薦2－喝水時間

喝水時間APP受到很多網友的好評，除了介面簡約美觀、可以新增4種常用的水杯方便記錄喝水外，也能夠紀錄各種飲品，並換算成實際攝取的水分含量！最特別的是，這款APP喝水提醒功能很豐富，不但有多種可愛音效可以選擇，還推出手機桌面小工具，不用點進APP，也能知道自己目前喝了多少水，是不是超級方便！

 

#喝水APP推薦3－水提醒-Water Remider

這款APP可以透過性別、體重、有無進行訓練、每天幾點起床、睡覺來分析使用者每天的飲水量，預設的喝水提醒是每2小時提醒1次，雖然實際喝了多少水需要使用者自己手動進行記錄，但可以詳細追蹤每天、每星期和每月的喝水記錄，也可以記錄茶類咖啡等飲品，是一款簡單又實用的喝水APP。(>>基礎代謝率是什麼？減肥最重要元素就是它！)

 

#喝水APP推薦4－喝水提醒-水族箱

顧名思義，這款喝水APP結合了魚類養成遊戲，可以自由選擇水族箱的造景，而且只要喝越多水，你的水族箱中就會出現越多魚，可愛小魚也會在你紀錄喝水後「為你起舞」，如果喝水量達到一定階段，還可以持續解鎖更多不同種類的魚，是不是實用又有趣呢？

 

#喝水APP推薦5－咕咚喝水-喝水提醒時間

咕咚喝水APP介面走的是小清新路線，提供水、牛奶、茶、咖啡、汽水以及其他6大分類的飲品紀錄，除了可以設置多個時間提醒，幫助使用者達到每日喝水目標以外，APP也內建小小的「獎勵」制度，只要達成目標，就可以領取「小清新植物盆栽」，來裝飾你的「專屬花架」，另外也有分享和保存每日喝水紀錄的功能，可以和朋友互相提醒喝水，養成水光肌的路上有伴不孤單！(>>5款超人氣膠原蛋白粉推薦，養出由內而外好膚質！)