對生活失去熱情？5個重回正能量讓生活加溫的小方法

「一周結束時，這是週末，我們開心、迎接週末；一生結束時，就是死亡，我們哭泣；逃避死亡。一生，不就是一週一週這麼過來的嗎？我們到底在開心什麼、又在哭什麼？」— 蔡康永

 

每天過著忙碌的生活卻不知道自己為了什麼？一整天工作後回家只想懶懶的躺在沙發上追劇、滑手機，久而久之漸漸對生活失去熱情，當身別的人告訴你「找自己的興趣」、「追尋夢想」等等勵志的話語，現實卻總是讓你提不起勁，你也許可以在生活之中找到加溫的方法。(>>辦公室必備療癒小物，揮別厭世的上班族人生！)

 

5個重回正能量讓生活加溫的小方法

#走出生活圈，計畫一趟旅行吧

放下手機及繁忙的工作，旅行不僅能使身心放鬆，還能讓獲得心靈上的成長，當你感到對生活失去熱情時，不妨為自己規畫一趟旅行，也許旅行中的人事物能有意想不到的收穫！(>>來趟說走就走的旅行，高CP值海島旅遊推薦！)

 

#拋開減肥計畫，大口品嘗美食吧

品嘗美食能撫慰人心，也有助於療癒心情，生活壓力大、對生活生去熱情，還在擔心自己吃這個會變胖吃那個會變胖嗎？何必免強自己過不開心的日子，偶爾放縱享受一下，也是一種愛自己的方式。

#噴上自己喜歡的香味吧

香水可以是一種禮貌，是給他人的印象，也可以是使自己心情加分的方式，挑選一瓶自己喜歡的香水，即使沒有重要的場合，帶著自己喜歡的味道，心情自然也會感到愉悅放鬆。

 

#保養品、沐浴泡澡….盡情寵愛自己吧

享受每日的保養及沐浴時光，讓它成為一天中最療癒有能量的時刻，不僅有助於讓自己心情放鬆，也能幫助肌膚注入滿滿養份，對生活失去熱情先從好好寵愛自己開始吧！

#設下自己的小目標吧

追求夢想也許聽起來太遙遠、太空洞了，先從小目標開始努力，例如:每週與好姊妹固定運動一次，挑戰新的料理食譜，除了能從中慢慢累積成就感，也能增加對生活熱情與動力。