「總失眠怎麼辦？幫助入眠的GABA保健食品推薦給你！」
「失眠」是現代人的文明病之一，睡眠不好不僅影響白天精神，長期下來更會引起健康問題，甚至可能造成心理狀態不穩定。除了透過專業醫師的協助之外，平時也可以補充助眠食品來調整，輔助效果更加倍！REME旅覓推薦7款GABA保健食品，失眠症絕不可錯過的放鬆神經好物，讓你不再徹夜難眠，盡快找回快樂的自己！(>>睡不好、總淺眠？多款助眠保健食品讓你免吃安眠藥 一覺到天明！)
＃GABA保健食品推薦：NOW Foods GABA 500毫克 100粒/NT$238
NOW Foods GABA是iHerb網站中銷售最好的一款產品，不僅一顆膠囊中含有高達500毫克的GABA濃度，還添加維生素B6作為輔酶來促進神經穩定，與GABA相輔相成效果更佳。許多深受失眠症困擾的網友表示，睡前食用一粒就能幫助快速入睡，白天也不會昏昏沉沉，甚至能讓情緒安定、思考更為靈敏！
＃GABA保健食品推薦：GOLDEN HEALTH赫而司 日本好神舒活全素食膠囊 60粒/NT$1000
赫而司「好神舒活全素食膠囊」採用日本PFI原廠麩胺酸發酵物粉萃取，含有20%高濃度PharmaGABA成分，每顆劑量更達250毫克，並且添加色胺酸、甘胺酸及紅藻鈣鎂等助眠配方以增加效果，睡前1-2小時食用兩粒就能幫助提升睡眠品質。此款採用低敏植物膠囊外殼，除了品質更穩定外，全素食者也能放心使用。(>>失眠整夜好難受！超有感晚安益生菌推薦，有效助眠一覺到天亮)
＃GABA保健食品推薦：天使娜拉 日本專利高濃度GABA穀維素 30粒/NT$590
同樣採用日本PFI原廠20%高濃度PharmaGABA的「天使娜拉高濃度GABA穀維素」頗受大眾歡迎，配方中添加維生素B6、B12、紅海藻鈣鎂來消除緊張及穩定神經，更添加芝麻素輔助改善睡眠問題，是一款多方位調整失眠困擾的複方產品，對於容易神經緊繃、壓力大或工作用腦過度的族群而言相當適合。(>>褪黑激素能幫助睡眠？哪裡買的到？服用注意事項及副作用一次看！)
＃GABA保健食品推薦：大研生醫 好睡眠芝麻素GABA膠囊 90粒/NT$1185
大研生醫「好睡眠芝麻素GABA膠囊」主要添加GABA及日本ETAS蘆筍萃取物以改善失眠問題，並且加入芝麻素、洋甘菊等助眠配方加強調理效果，使神經安定放鬆不再難以入睡。許多網友表示食用一段時間後，發現睡眠品質有所提升，不僅睡意增加且能更快睡著，甚至多夢困擾也跟著解決！
＃GABA保健食品推薦：Natural Factors Pharma GABA 250毫克 60粒/NT$839
Natural Factor使用的是Pharma GABA來源，不僅純度及濃度高，更不添加人工防腐劑、甜味劑及色素等成分，白天補充可以提高注意力，而睡前食用則能幫助改善失眠困擾。由於萃取自天然，因此剛開始並不會有太過明顯的效果，但漸漸會發現情緒穩定許多，睡眠問題也隨著改善，難怪在iHerb上的評價十分不錯！
＃GABA保健食品推薦：維他盒子VITABOX 4合1日本專利GABA 30粒/NT$720
維他盒子使用日本專利Pharma GABA及蘆筍萃取物，雙重入睡配方能夠加強助眠效果，並且搭配97%高濃度芝麻素與純淨海洋鎂來穩定情緒、幫助調理身體機能，而成分來源皆取自天然同時無化學添加，即便是3歲以上的孩童也能放心補充。有網友分享食用後一段時間後發現進入深層睡眠的速度更快，也不容易出現早醒、多夢的狀況！(>>孕期總是難以入眠？媽咪熱搜孕婦月亮枕推薦，幫妳舒緩腰痛一夜都好眠)
＃GABA保健食品推薦：菁禾GENHAO好舒眠60粒/NT$500
「菁禾GENHAO好舒眠」主要添加γ-穀維素、GABA及檸檬酸鈣三大好眠配方，能夠幫助思緒穩定、提升睡意，對於久躺無法入睡的族群或是更年期長輩皆適合，並且純素成分不影響茹素者食用。不過此款產品含有一些添加物，若是十分在意來源取自天然的人則需多加考量。
