早晨水腫臉超圓？臉部消水腫簡單小撇步 快速還妳小Ｖ臉！

「吃碗泡麵而已，怎麼就變成泡泡臉」

多重口味的食物，隔天上班水腫得跟豬一樣！這樣的情況對你來說是否似曾相似呢？

早上的時間雖然不多，但只要學著這幾個消水腫小訣竅，免修容就能快速還你原本的臉型，甚至能夠讓你的臉型變得更加完美呢！

(>>無意之中臉變大的壞習慣，你中槍了幾個？)

 

＃冷熱毛巾交替敷

如果早上時間比較充足的話，可以使用冷熱毛巾交替敷臉這個方法來消水腫。先以溫熱的毛巾敷臉，再進行冷敷動作，且熱冷敷臉的時間為1：2，並重複幾次，不過要記得熱毛巾的溫度不可過熱，免得傷害到肌膚喔！

 

＃臉部按摩

臉部上的穴道相當多，按摩不只可以消水腫，長期下來還能塑造完美的小V臉呢！不過按摩前記得先擦點像是乳液這類的潤滑產品，免得臉瘦下來了卻長出了細紋，就得不償失囉！

Tip1：眼下至蘋果肌部分

可以將手部握拳，利用拇指關節處，沿著蘋果肌兩側往上拉提，一次重複做5-10個循環即可。

Tip2：下巴至下顎兩處

依樣將手持握拳狀，利用食指至中指的關節，順著下巴到下顎的線條往上拉提，一樣一次重複做5-10個循環即可。

Tip3：耳後至脖子處

這裡不只穴道多，按摩更能促進淋巴循環，可以消除疲勞及水腫，建議做完下巴到下顎的按摩後，可以再順著脖子線條往下拉。

 

＃穴道按壓

穴道按壓絕對是最方便又快速的一種消水腫方法，不只上班時想放鬆一下或是通勤時無聊，快把你手中的手機放下，隨手按壓穴道讓臉部也跟著放鬆吧！不過按壓穴道力道不須過大，且一個穴道按壓2-3分鐘，有點痠痛感即可。

1.承泣穴、睛明穴

承泣穴能夠消除眼睛水腫，而睛明穴則能改善黑眼圈，且這兩個穴道都對消除眼部疲勞有相當大的功效，一起做個按壓，讓長期盯電腦、手機的你快速趕走眼部疲勞及多餘的水分吧！

2.頰車穴

頰車穴不只可以消除水腫，且針對肌肉緊繃時也可透過按壓頰車穴放鬆咀嚼肌，簡單按壓就可完美修飾臉型。

3.顴髎穴

站在中醫角度來看，顴髎穴是對美容效果相當好的穴道，不只可以快速排除臉部水分，長期按壓顴髎穴還能達到改善黑眼圈及預防粉刺、斑點生成呢！

4.風池穴

常常看3C產品的你一定要學會這招！針對長期維持同一姿勢盯電腦，造成肩頸痠痛、臉部僵硬、水腫的狀況，風池穴絕對是最有效的好穴道。透過簡單的按壓，可促進血液循環，並改善臉部浮腫的情形。