釋放內心負能量,Spotify舒壓歌單分享!

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釋放內心負能量,Spotify舒壓歌單分享!

「讓音樂帶走你吵雜的思緒」

聽音樂是許多人喜愛的紓壓方式,音樂能減緩壓力和心理焦慮的感受,讓身心暫時處在一個舒服的空間,但是想藉由音樂來紓壓,歌曲的選擇很重要,推薦大家幾個spotify上的紓壓歌單,趕快一起按下「關注」吧!(<<享受獨處的美好時光,一個人也能做的十件事)

 

#爵士小酒館

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不像我們常聽到的爵士樂中有著強烈的小號、薩克斯風以及爵士鼓聲,爵士小酒館歌單中的歌曲沒有太複雜的節奏,但卻有爵士樂輕鬆愉快的氛圍,適合下班後,邊聽音樂邊喝著手邊的紅酒,好好放鬆一整天疲憊的身軀。

 

#Deep Focus

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Deep Focus歌單中的歌曲沒有人聲,只有純粹的音樂旋律與節奏,如果你是習慣專注做事情時一定要有點背景音樂,這個歌單非常適合!不用擔心被歌詞影響而分心,還可以幫助自己保持最佳狀態,提升做事情的效率。

 

#Pumped Pop

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Pumped Pop歌單中收錄了許多排行榜上節湊輕快的熱門歌曲,適合運動慢跑時聽上,強而有力的旋律可以加強運動能量,隨著音樂節奏搭配運動與調整呼吸,讓你運動效果更佳!

 

#Mellow Mood

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如果你睡前有聽音樂的習慣,Mellow Mood非常適合作為睡前播放的歌單,不只歌曲旋律柔和,強弱起伏的變化也小,聽起來彷彿有種輕飄飄的感覺,能夠藉著聆聽音樂來緩和身心,安穩的進入夢鄉。

 

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