「失眠除了牛奶還有什麼選擇？助眠茶包推薦清單讓你睡得更好！」
每當工作不順利、心情不好時總是容易有睡不好的困擾，嘗試過各種辦法後還是只能在床上翻來覆去，真的好痛苦！我們熟知能改善失眠的方式，除了助眠保健食品的輔助和藥物治療以外，難道真的沒有其他辦法了嗎？其實現在也有許多無咖啡因的舒眠茶，裡面含有洋甘菊、薰衣草成分，可以解緩情緒上的壓力並提升睡眠品質。REME旅覓推薦7款失眠、淺眠族必備的助眠茶包，幫助你安心入睡！(>>睡不好、總淺眠？多款助眠保健食品讓你免吃安眠藥 一覺到天明！)
#助眠茶包推薦1：小草作 無咖啡因靜心茶體驗組 7包/ NT$430
堅持天然無添加為開發理念的小草作，所有的花草飲品皆以台灣100%在地花草果茶作為原料，希望透過品牌力量讓更多人知道台灣農作物的魅力。這款「無咖啡因靜心茶」不含任何茶葉成分，添加檸檬草、桂花、杭菊與甜菊製成，能平穩情緒外還有保健效果。三角立體茶包的設計，將花草茶的香味釋放更完全，並且只需一包就能持續回沖，耐泡又不會有苦澀味，讓身心靈一整天都舒適自在。
#助眠茶包推薦2：樂木集 漢方中藥茶 10入/ NT$390
樂木集的「漢方中藥茶」嚴選浮小麥、紅棗、甘草三種中藥材，透過低溫烘培研磨製成，喝起來少了令人害怕的中藥味。天然溫補的茶飲不管是日夜顛倒的熬夜族、工作壓力大的上班族，甚至是年長者都適合飲用，但正在哺乳期間和孕婦則不建議飲用。每天花5分鐘喝下一杯熱熱的無咖啡因茶，不僅幫助夜晚好入睡，同時還能調整體質！(>>熬夜的你肯定需要這些神隊友！挽回水嫩亮白肌膚 急救面膜就敷這5款)
#助眠茶包推薦3：Higher Living 一夜好夢茶包 15包/ NT$320
來自英國的有機品牌Higher Living擁有45年的優質茶葉生產歷史，秉持最頂級的天然成分，分別推出11款無咖啡因花茶以及8款含咖啡因花茶，信封式的單包裝設計即使外出攜帶也十分方便。而「一夜好夢茶包」富含檸檬花香蜂草、薰衣草、洋甘菊等香草，就算在午後享受浪漫英式下午茶，也不用再害怕晚上睡不著覺！
#助眠茶包推薦4：午茶夫人 薰衣草舒眠茶 10入/ NT$250
創辦人Emily為了讓天生對茶過敏的姊姊能一同享受下午茶的樂趣，走遍全球各地尋找最適合的原物料，進一步誕生草本茶專業品牌—午茶夫人。獨家特調的「薰衣草舒眠茶」蘊藏來自世界各地的薰衣草、洋甘菊、香蜂葉、玫瑰花瓣及檸檬草，其中玫瑰花瓣更是能達到養顏美容的效果，為睡不好而蠟黃的臉色帶來一抹紅潤。(>>玫瑰控來報到！玫瑰香氣身體保養享受被玫瑰氣味環繞的療癒感)
#助眠茶包推薦5：一滴滴EDD 棗仁好眠茶 10入/ NT$450
以父親經營中藥行數十年專業為基底，開發各種獨具創意漢方產品的一滴滴，不光有10種漢方飲品，還結合許多中藥材及西方甜點打造出健康的巧克力塔、檸檬塔及葡萄牙著名的木屑蛋糕。販售的「棗仁好眠茶」茶包加入能幫助入睡的酸棗仁、浮小麥和紅棗、甘草，並無添加任何糖分，喝得出中藥材自然散發的甜味，長期飲用下來可以提升整體睡眠品質！(>>草莓控請尖叫！盤點全台五間浮誇系草莓甜點，視覺味覺都令人難以抗拒！)
#助眠茶包推薦6：曼寧花草茶 有機和諧舒壓茶包 20入/ NT$280
取得德國及台灣慈心有機驗證的曼寧花草茶，選擇與德國供應商合作開發，原物料皆從有機栽種的產區取得，並經由百年茶廠的調茶師專業配製出亞洲人喜愛的口味。利用有機洋甘菊、薄荷葉、薰衣草、菩提葉、甘草根調配而成的「有機和諧舒壓茶包」，品嚐起來順口好入喉，同時感受到洋甘菊帶有的蘋果香。(>>生活不可少了儀式感！5款高級專櫃香氛機推薦清單，在家也要舒服的工作)
#助眠茶包推薦7：和春堂 夜夜好眠茶 5入/ NT$588
從九份草創期歷經三間實體店面到現在的網路旗艦店，和春堂以誠信經營，精選道地藥材並遵循古法炮製，創造出各式的養生飲品。「夜夜好眠茶」主打讓你甩開睡不著、憂鬱的煩惱，選用淮小麥、甘草、連子、百合、酸棗仁、紅棗等純中藥，並無添加化學成分，從早上一杯就能開始培養夜晚睡覺的好狀態，不過需特別注意孕婦、感冒及月經期間禁止飲用此產品！(>>懷孕喝飲料不怕踩禁忌 7款無咖啡因茶飲推薦 孕媽咪也能安心喝！)
