「晚安益生菌推薦！第四代睡眠益生菌免除失眠困擾」
許多人不只經常因為睡前使用3C產品而難以入眠，更飽受生活壓力大、情緒過於緊繃所苦，讓睡眠品質變得十分不穩定，甚至面臨失眠或容易驚醒的困擾，一覺醒來非但有睡不飽的疲憊感，還需要仰賴安眠藥才能睡著，長久下來恐怕會形成惡性循環，因此若不想依靠藥物輔助可以選擇補充「第四代益生菌」來改善淺眠問題，REME旅覓推薦多款高評價晚安益生菌，既有效穩定情緒並放鬆大腦，再結合GABA和色胺酸兩大助眠因子來幫助深層入睡，持續服用一段時間讓你每天都能安穩睡到天亮！(>>餐餐外食好負擔！減肥助手消化酵素推薦，促進腸胃蠕動輕鬆排便)
#晚安/睡眠益生菌推薦—Labelle拉蓓 閃纖舒眠益生菌凍 NT$680
與77老大共同研發的「Labelle拉蓓閃纖舒眠益生菌凍」將中醫養生的概念融入保健食品中，同時與知名酵素大廠—大漢酵素合作添加酵素液於其中，內含25億複合乳酸菌、TritiTide小麥苗發酵液與望江南萃取物，有助於自體生成GABA並消除緊張以放鬆大腦，達到幫助提升睡眠品質的效果，同時還可以促進腸胃蠕動，除此之外亦突破以往對益生菌粉狀和膠囊狀的印象，製成「果凍條」型態更加方便服用！
#晚安/睡眠益生菌推薦—Jarou家酪優 悅暢眠益生菌 NT$780
備受許多人喜愛的家酪優益生菌，除了針對女性私密處保養的蔓越莓益生菌擁有高討論度外，幫助睡眠的「悅暢眠益生菌」也非常受歡迎。而「悅暢眠益生菌」共含有8株功能型益生菌，其中的乳酸菌源GABA有助於生成褪黑激素以發揮促進深層睡眠的作用，而最特別的莫過於益生菌的外觀以顆粒狀形式呈現，並調配成自然甘甜的可可風味且無添加任何人工香料及色素，是全家大小都適合補充的保健食品！(>>妹妹保養靠口服更有效！私密處保健食品推薦，異味、發炎用吃來改善！)
#晚安/睡眠益生菌推薦—Ruijia露奇亞 晚安益生菌 NT$880
「露奇亞晚安益生菌」針對3C重度使用者或精神緊繃者所設計，裡頭添加安定因子芝麻素及含有GABA的米胚芽萃取物，能夠安穩情緒並改善淺眠問題，且經由專利冰晶冷凍乾燥技術將高達200億活菌保存在內，除此之外更結合鈣鎂D三效因子來調整體質，增加體內的快樂因子有效達到放鬆大腦及身心的作用，長期服用便能提高睡眠品質，而淡淡的奶香味無論是直接吃或搭配水、牛奶等流質飲品服用都不怕會影響效果！
#晚安/睡眠益生菌推薦—益喜氏 好欣情PS128™快樂益生菌 NT$1480
經專業醫師推薦且榮獲2018年益生菌產品大獎的「益喜氏好欣情快樂益生菌」有著香甜的香蕉風味外，其中添加的PS128™快樂菌株和GABA更可以調節緊繃情緒，幫助釋放長期累積的壓力，同時提升睡眠品質擺脫淺眠困擾，亦加入Synbiotics雙重益生質作為消化道的最佳清潔員，不但能夠一覺好眠還能清理腸道，一舉兩得的功效讓身體維持健康有活力的狀態！
#晚安/睡眠益生菌推薦—享食尚【眠】第四代益生菌 NT$1880
由蔡英傑博士領導開發的「享食尚【眠】第四代益生菌」以具有紓壓助眠效果的第四代益生菌為主，裡頭添加L.paracasei PY109TM副乾酪乳桿菌、長雙歧桿菌、γ-穀維素、牛奶鈣、異麥芽寡糖和玉米可溶性纖維，針對生活壓力大和睡眠不穩定的人提供放鬆心情的功效外，同時也確保每晚都能安穩沉睡不易驚醒，且經由實測高達80%的人於兩週內明顯變得容易入眠，因此廣受眾人喜愛！
#晚安/睡眠益生菌推薦—葡萄王美眠活菌 晚安益生菌 NT$1980
葡萄王「美眠活菌晚安益生菌」擁有獨家的美眠活菌、番紅花、色胺酸、GABA和芝麻素等五種舒眠要素，可以調節睡眠節律與平穩情緒並提升整體睡眠品質，另外還添加越桔及維生素E幫助養出好膚質及紅潤氣色，而其中的美眠活菌更榮獲國際發明金牌獎，是通過專家認可的晚安益生菌，不再依賴藥物也能安穩入睡！(>>失眠人必備！助眠茶包推薦，睡前喝一杯讓你夜夜好眠到天亮！)
#晚安/睡眠益生菌推薦—好菌家 睡益益生菌 NT$2100
身為台灣首支助眠益生菌的「好菌家睡益益生菌」，添加副乾酪乳桿菌、鼠李糖乳酸桿菌、植物乳桿菌、長雙歧桿菌、唾液乳桿菌及瑞士乳桿菌等六大活菌來提升體內自體生成的兩大助眠因子GABA和色胺酸，更另外加入芝麻素、維生素E及玄米萃取物，不只由內而外改善睡眠品質，還可以在睡覺的同時調解生理機能並增強保護力，讓睡覺時間成為身體最佳修護期！(>>排宿便、消化順暢的好幫手！便秘酵素推薦，解決嚴重便祕絕對有「酵」)
#晚安/睡眠益生菌推薦—WEIDER威德 益生菌-睡前專用 30入/NT$1,485
高人氣保健食品品牌WEIDER威德，專為失眠困擾的人推出這款睡前服用的益生菌，配方萃取自專利GABA好眠菌、南非醉茄及色胺酸，不只穩定情緒以快速入眠，還能提升睡眠品質有助於進入深層睡眠讓身體獲得良好的休息。除此之外，還特別加入具抗氧化作用的維他命E、芝麻素來保護人體機能運作，同時活絡思路減少負面想法，睡前徹底拋開工作、學業壓力一覺到天亮！
#晚安/睡眠益生菌推薦—威瑪舒培 悠舒眠STG+益生菌 65包/NT$2,640
威瑪舒培「悠舒眠STG+益生菌」除了具備幫助睡眠的色胺酸、芝麻素及天然乳酸發酵GABA三大元素外，更研發出專利3+7益生菌，不僅能夠調節入睡過程中的消化道功能，其中含有的乳酸菌亦可以平衡菌叢生態，有助於保護腸胃系統，每日只需於睡前一小時或晚餐後服用，長期補充下來既減少胃部不適問題還能徹底改善淺眠困擾！
#晚安/睡眠益生菌推薦—iHer Care愛護加 喔夜! Oh Yay益生菌(助眠) 30包/NT$1,350
為你打造容易入睡的體質！iHer Care愛護加「喔夜! Oh Yay益生菌」專門研發出適合台灣人體質的菌種，不只篩選出高品質GABA菌株，還特別添加益萃質來加速吸收利用率，同時藉由茶胺酸、磷脂質絲胺酸等成分以達到助眠紓壓的效果，並具備排解煩躁情緒、活絡思路的作用，不再擔心睡前會因為身心俱疲而難以入眠，輕鬆透過健康、無藥物介入的方式擺脫失眠問題。
失眠竟然是失智症的前兆？失眠跟吃安眠藥哪一個更容易失智症？ft.神經內科柯孋衿醫師【REME 旅覓】>>
