「居家健身器材大集合 從手到腳應有盡有 」
疫情期間除了必要的外出，乖乖地待在家就是最好的防疫選擇！但宅在家一不小心就會暴飲暴食，運動的頻率根本趕不上變胖的速度，如何在家裡也能像去健身房訓練一樣有瘦身效果？REME旅覓推薦五款居家健身器材，根據想要訓練的部位來做挑選，自己練也不怕會受傷，還能夠隨時想練就練，不用礙於時間限制，讓居家健身輕鬆又自在！(>>防疫在家動起來！推薦7款「健身APP」居家也能輕鬆減肥運動)
跳繩相關的運動訓練近幾年越來越流行，除了攜帶方便、場地較不拘限外，也有研究顯示跳繩10分鐘消耗的熱量相當於跑步25分鐘，還能同步訓練手的協調性和下肢肌肉。而Adidas這款輕型跳繩搭配著360度旋轉軸心，不易繞繩，還可以調節繩長，符合不同身高的需求。(>>健身房回頭率超高！時髦又修身的高質感健身服飾品牌推薦 運動女神就是妳)
說到全身運動就不得不提到瑜珈，不同於其他有氧運動爆汗，利用身體的柔韌性來帶動全身的肌群活躍，相當受到婦女族群的喜愛。搭配著Muva瑜珈球，高彈性的球體可搭配重力式運動，在球體上有防滑線條來加強防滑效果，運動起來可說是非常安全。(>>一顆球就可以訓練全身？瑜珈球用途超多元 居家運動就靠瑜珈球輕鬆瘦身！)
由NBA球隊興起的滑步器訓練，漸漸的帶入了健身產業，也因為滑步器的訓練方式多元又有趣，使用上相當的簡單，因此許多健身教練會將此運動納入訓練項目。這款BLADEZ Slide Board滑步器利用靜電原理來做滑部訓練，方便收納又不占空間，還可以搭配其他健身器材來增強強度。(>>夏日剷肉大作戰！全家減脂餐菜單秘訣告訴你 打造易瘦體質其實不難！)
除了瑜珈墊，許多人會選擇Adidas Recovery環狀彈力帶來作為居家健身器材的基礎，簡單好上手之外，安全性也較其他器材高。也因為彈性跟韌性非常好，除了可以用來訓練各個部位的肌肉以及輔助平衡外，還能當作復健跟拉伸的好助手，大家也可以根據自己訓練的狀況來選擇不同阻力的彈力帶。(>>減醣飲食正夯！懶人必備減重法，不用餓肚子也能輕鬆瘦，健康減肥不復胖)
結合有氧及重訓才能有效的維持身材，除了啞鈴外，很多人會選擇壺鈴來做為訓練的器材。壺鈴的訓練方式非常多元，有一般的深蹲訓練，還有許多推舉的動作等等，而壺鈴也較不受性別限制，只要選擇適合的重量及材質，都能有效的達到運動效果。(>>誰說減脂瘦身不能吃的營養？特搜台北10間健康餐盒店，吃的開心又不怕胖！)