男友幫忙提升內在美!實用居家胸部按摩教學

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男友幫忙提升內在美!實用居家胸部按摩教學

 

「誰說美胸一定要花大錢?」

想讓胸型更完美除了吃補品、隆乳等等,妳還可以找身邊的另一半幫妳按摩胸部,不僅能增加兩人之間的情趣,更能達到刺激乳腺,幫助乳房發育的效果,除此之外,胸部按摩也是一種呵護、維持及提升胸型的方式,從按摩中也可以檢視自己乳房的健康狀況,每天花10分鐘完成下面胸部按摩5步驟,不需要花大錢妳也可以提升內在美!

進行胸部按摩時可以搭配乳液、精油、胸部緊實霜等等來增加按摩的推動,不需要太大力,以自己可以接收的力道就可以囉!(<<美胸從挑內衣開始,不同胸型的內衣挑選技巧)

#居家胸部按摩步驟1

雙手張開由內往外輕輕畫圈按摩放鬆胸部周圍肌肉

#居家胸部按摩按摩步驟2

雙手握拳,利用手指指節的力道,平行由內往外按摩上胸穴道,可以刺激上胸穴道及乳房發育。

#居家胸部按摩步驟3

一手高舉,另一手握拳,以拳頭由手臂內側向上胸方向按摩,由於腋下有許多淋巴腺體,這個動作可以同時按摩腋下與上胸穴道,促進循環跟排毒代謝。

#居家胸部按摩步驟4

利用大拇按壓方式,沿著胸部外做繞圈按壓,可以加強刺胸部周圍穴道,促進房的氣血循環。

#居家胸部按摩步驟5

雙手呈現托胸的姿勢,由外往內來回波動,可以幫助胸部往內集中,預防副乳產生,也可以讓外擴的情況獲得改善。

#居家胸部按摩步驟6

利用手掌下方與手腕交界的骨頭施力,將左右兩邊胸部往內推,可以加強緊實胸部肌肉,使胸型更加集中。

 

建議您按摩胸部時,可以加上自己喜愛的精油,配合按摩油進行胸部按摩,以免造成胸部的摩擦而產生不適感,以達到豐胸的效果!

 

影片出處:

Coffee林芊妤-每日豐胸按摩手法 // My daily breast massage

 

哪款美胸霜最好用評比實測!帕瑪氏、喬奶女王、BHK’s、日本MAPUTI!【REME 旅覓】>>

 

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