享受獨處的美好時光，一個人也能做的十件事

「妳有多久沒有好好的陪伴自己呢？」

繁忙的生活中，大多數的時間獻給了工作，剩下的時間則是陪著家人、另一半與朋友，妳有多久沒有好好的陪伴自己呢？十件一個人也能做的事，聆聽自己的內心、緩下腳步沉澱自己，妳會發現與自己相處比妳想像中更舒服自在。（>>享受生活願望清單，由裡到外一次滿足！）

#為自己下廚

從採買食材、備料一路到烹煮，這些繁瑣的過程反而因為自己下廚而變得隨心所欲，今天想吃什麼就煮什麼，口味想淡一點鹹一點都看自己心情，取悅自己的味蕾讓妳更享受於下廚！

#啤酒配劇最百搭

開一瓶冰涼的啤酒，配上自己喜愛的連續劇，一股腦地沉浸於劇情發展與自己的幻想空間中，無論是想哭還是想笑，就盡情的宣洩自己吧！

#挑一本有興趣的書充實自己

不管是鎖定目標的選書，或是隨意挑上一本自己有興趣的書籍，空下一個寧靜的午後，仔細品嘗書中的字句，享受於閱讀的過程，內心也會感到更加充實。（>>用這份「睡前書單」療癒自己吧！）

#跟著音樂跳舞

拋開平時的矜持，閉上眼想像只有妳跟音樂，隨著節奏擺動也好，跟著旋身全身扭動也好，沉浸在一個人的世界。（>>Spotify舒壓歌單分享！）

#送自己一份禮物

每次經過那扇櫥窗總會多看幾眼，卻從來沒踏進店裡親自試過，那麼這一次就大大方方的把自己當女王寵愛，當作禮物送給自己吧！（>>給邁入三字頭的妳：前往30歲的旅程中所體悟的5件事）

#佈置家裡環境

提起精神花一點時間去挑選自己喜歡的居家裝飾品，點綴自己的家、打造成喜歡的風格，讓居住空間成為妳最喜歡的地方。

#SPA按摩舒緩放鬆

靜靜的享受這兩個小時的ＳＰＡ按摩，什麼的都不想什麼都不做，只要好好的放鬆身體疲憊就好。

#好好的從頭到腳保養自己

天下沒有醜女人只有懶女人，還記的上次好好保養是什麼時候嗎？放下手邊的事，每一寸肌膚都別放過，來個從頭到腳的全身保養吧！

#運動是最棒的享受

運動不只是對健康有益，忙碌的生活壓力讓我們習以為常，不知不覺壓力慢慢累積在心中，運動反而有良好的舒壓效果，幫助我們身心平衡。

#一個人騎著車溜搭

平時騎車的路線就固定是那些，這次騎著車繞進妳從來沒騎過的巷子，妳會發現在妳生活的城市裡，還有很多妳從未沒留意過的美麗的風景。（>>對生活失去熱情？5個重回正能量讓生活加溫的小方法）