一直長痘痘、粉刺怎麼辦？想改善痘痘肌就從NG日常習慣開始！

「皮膚科也看了，怎麼還是一直長痘痘跟粉刺？」

女生害怕的肌膚問題之一，莫過於痘痘粉刺，形成痘痘與粉刺的因素眾多，除了尋求醫師協助進行治療，粉刺與痘痘問題更需要從日常生活就做到修護與預防，如果妳的膚質也是屬於痘痘粉刺肌，先檢視一下自己是否也犯了以下容易致粉刺痘痘的六個壞習慣，想終結一直長痘痘跟粉刺的問題一定要注意！(>>抗痘方法你都做對了嗎?)

 

一、#過度清潔肌膚

臉上一直長痘痘表示皮膚已經處於脆弱的狀態，這時候臉部清潔產品應選用溫和，洗完不覺得臉上還有油膩感，也不會感到緊繃不舒服即可。另外，添加美白、去角質功能的產品也要避免使用，才不會因過於刺激而導致肌膚受傷。(>>5款「清爽無油卸妝」　還你最舒服的肌膚狀態！)

 

二、#作息不正常

現代人生活作息不正常、經常熬夜等等的壞習慣，不僅傷身還傷皮膚，若無法獲得足夠的休息時間，皮膚的油脂分泌量也會增加，嚴重的話更會影響賀爾蒙的變化，因而導致痘痘粉刺形成。

 

三、#寢具不常更換

台灣的氣候溫暖、潮濕，寢具就成了塵蹣與細菌們大量繁殖的溫床，如果沒有將枕頭與棉被置放於通風處，並定期更換床單及枕套，睡覺時與人的肌膚接觸後就容易會長痘痘粉刺。(>>夏天正確「控油」預防青春痘)

 

四、#上妝產品不常清潔

粉撲、海綿與粉底刷這些上妝工具，幫助我們畫出來的妝容變得更加精緻，但有些人為了求方便會連續使用一段時間才清洗，這些上妝工具長期使用卻沒有定期清潔，與空氣接觸就容易滋生細菌，因此再次使用時與皮膚接觸，自然成了一直長痘痘、粉刺的罪魁禍首！(>>卸妝必備！5款開價卸妝棉推薦與實測)

 

五、#潤絲、護髮油

有些人的痘痘是沿著髮際線一路長到下巴，這時候就該檢視一下自己日常洗頭所使用的產品是否出了問題？洗髮精應選擇透明質地，並以大量清水沖洗乾淨，痘痘肌更要減少使用潤絲、護髮油等滋潤度高容易堵塞毛囊的產品。

 

六、#愛吃甜食

愛美但又愛吃甜食的人要注意了！巧克力、蛋糕這些甜食會促使血糖快速上升，糖份在短時間進入人體的血液當中，會促使皮脂腺出油量增加，進而導致長痘痘與痘痘情況加重。(>>5款急救萬用霜推薦！)

 

養成良好生活習慣才能順利改善一直長痘痘、粉刺的問題

以上六個容易導致一直長痘痘、粉刺的生活壞習慣，你中了幾項呢？若是能改掉這些生活中的壞習慣，或許對皮膚的穩定會有很大的幫助喔！除了上述的生活壞習慣，調整化妝品的種類以及注意正確卸妝步驟也必須注意，從日常生活改善加上尋求專業醫師的協助，你也能改善痘痘粉刺問題、擁有水煮蛋肌。

 

 

對總是長不停的痘痘還有這些辦法>>