「夏日瘦身大作戰！7-11減肥飲料推薦」
想趁著夏天來臨前把身上堆積的肥肉全都甩掉，除了透過運動減脂以外，飲食方面也需要有所控管，而不少人都會選擇戒掉有糖飲料，並且多補充水分來增加代謝力，但對於冷飲成癮的族群而言一時之間無法輕易改變習慣，因此謹慎選擇減脂期間的飲品就十分重要！REME旅覓推薦多款7-11就能買到的超商減肥飲料，無糖低熱量的配方讓你快速達到瘦身效果，令減肥過程加倍輕鬆！(>>711便利超商減肥早餐推薦排行榜！減脂健身人快看，健康瘦真的不難！)
#711減肥飲料推薦–統一陽光無加糖高纖豆漿 NT$20
豆漿本身富含蛋白質、鐵和鈣等多種營養成分，而「統一陽光無加糖高纖豆漿」不但可以幫助腸胃蠕動促進代謝，還能降低膽固醇，成為健身、減脂族群最佳的飲品選擇。若把握住運動後的黃金期30分鐘至1小時內喝下優質植物性的蛋白質，既將養分優先補給肌肉組織更有益於減少脂肪堆積。另外在餐前30分鐘攝取一杯亦能增加飽足感，也推薦搭配香蕉一起食用，加乘瘦身效果！
#711減肥飲料推薦–萬丹紅紅豆水 NT$30
「肥胖」除了是頑固的脂肪堆積外，也可能是因體內鈉離子過多以至於身體滯留太多水分，導致水腫現象而造成的虛胖。而具有消水腫效果的飲品便是「紅豆水」！在711就能隨手取得萬丹紅豆水，配方天然且價格親民，一瓶熱量僅20大卡，並蘊含豐富的維他命B、E、蛋白質、纖維、鐵質及鉀離子，其中鉀離子能夠與鈉離子達到消長作用來改善水腫，想要養顏美容就靠這瓶！(>>夏日剷肉大作戰！全家減脂餐菜單秘訣告訴你 打造易瘦體質其實不難！)
#711減肥飲料推薦–Bodytalk高纖低脂牛乳 NT$39
「Bodytalk高纖低脂牛乳」是不少健身教練或運動員的神隊友，一瓶熱量僅167大卡，除了有牛奶的養分還特別添加纖維質，約等同於3根香蕉的高纖含量，是市面上首瓶含有膳食纖維的「纖奶」飲品！於運動後補充能夠將身體所需的營養一次補足，並大幅減少攝取的熱量，不僅加快減肥速度又能瘦得健康。
#711減肥飲料推薦–AB無加糖優酪乳 NT$28
由於優酪乳含有豐富的益生菌可以加強腸胃蠕動及促進排便，同時提高代謝率，因此只要養成良好的排便習慣，將滿肚的宿便排空，全身也會變得輕盈許多！若搭配地瓜等膳食纖維一同食用，不但降低升糖指數還能增添飽足感，另外無加糖配方更能降低整體熱量，亦不會造成身體的負擔。(>>傳說中的減肥聖品？希臘優格推薦一次看 瘦身減脂就靠它！)
#711減肥飲料推薦–桂格100%喝的燕麥 NT$30
食用燕麥能增加飽足感且熱量極低，是許多明星為了保持良好身材所需的必備品！於超商販售的「桂格100%喝的燕麥」不僅榮獲國家健康食品認證，裡頭亦含有豐富的纖維和營養素，包括鐵、鈣、磷、維生素B等等，都能在填飽肚子的同時獲取養分，不但可以減少脂肪還能降低膽固醇，並有助於調節生理機能，加上雙水解技術製程，保留原料新鮮的營養價值，讓人喝的安心有保障。
#711減肥飲料推薦–每朝健康綠茶 NT$35
對於不愛喝水的女孩來說，想要攝取大量的水分可以從喝茶開始！每朝健康綠茶裡含有「難消化性麥芽糊精」及天然IC雙效配方「菊苣纖維」和「兒茶素」等豐富營養成分，具有促進消化道蠕動的功用，能夠幫助排便、減少體脂肪的形成、增加腸內益生菌和調節血脂等功效，再加上含有兒茶素成分更能有效抑止食慾，輕鬆控制嘴饞的慾望！
#711減肥飲料推薦–葡萄王康普茶雙纖飲 NT$35
風靡歐美的健康飲品，同時也是許多網紅及藝人推薦的「葡萄王康普茶雙纖飲」，是一款健康又好喝的飲料代表！以紅茶和酵母發酵製成，添加鳳梨酵素、菊苣纖維和難消化性麥芽糊精，能幫助消化並促進新陳代謝，酸甜的滋味不但好喝順口，還可以降低喝飲料帶來的罪惡感，很推薦剛接觸無糖飲品的人嘗試看看！(>>全家便利超商減肥晚餐推薦菜單：低熱量高蛋白這樣吃，外食族也能輕鬆瘦！)
#7-11減肥飲料推薦–KOH COCONUT酷椰嶼100%椰子汁 NT$90
「KOH COCONUT酷椰嶼100%椰子汁」採用產自泰國的香椰原汁，不僅無添加糖、人工添加物，喝起來也十分清甜解膩！再加上椰子含有天然電解質和鉀，很適合運動後飲用，既能補充水分也可以快速恢復體力，且屬於零脂肪低卡的健康飲品，讓你無負擔地補充養分，減肥必備的清爽飲料就是這款！
#7-11減肥飲料推薦–金車Vita Daily每日活力牛奶蛋白飲-無糖奶茶口味 NT$45
還是戒不了想喝手搖飲的習慣？專為正在飲控健身族群所推出的金車Vita Daily「每日活力牛奶蛋白飲」，將口味調製成人人都愛的奶茶，許多人回饋此款喝起來十分順口又擁有醇厚奶香氣息，不會有高蛋白粉常見的腥味，且熱量低於兩百大卡，很適合作為運動後補給的飲品，最貼心的是提供無糖口味可選擇，不用擔心含糖量過高的問題，可以盡情享用好喝的飲料！(>>喝手搖茶飲擔心睡不著？高人氣無咖啡因飲料推薦，穀物奶茶一定要嘗試)
#7-11減肥飲料推薦–今川農場蜂蜜黑木耳露 NT$56
今川農場「蜂蜜黑木耳露」是款大人小孩都喜愛的養生飲品，選用植物性燕窩、新鮮木耳及高品質蜂蜜製成，打造出味道鮮美不膩口的健康飲料，不僅熱量低亦具有豐富的營養素，既能降低膽固醇還可以補充鈣及鐵質，無論是何種年齡的人都適合飲用，再加上黑木耳露具有低熱量及高飽足感的特色，也很推薦作為下午茶點心來補充能量。
過年必吃食物、端午節肉粽、中秋節月餅熱量到底多驚人？feat. 營養師邱文亭(圓圓)【REME 旅覓】>>
