「讓挑食寶寶也能主動攝取營養！兒童維他命C咀嚼錠推薦」
在孩子成長的過程中，如何補足日常所需營養，一直是家長關注的重點之一。而維生素C作為支持防護力與促進營養吸收的重要元素，有時候可能無法單純依靠食物來進行補充，就讓REME旅覓講解兒童常見的維生素C補充迷思，並整理兒童維他命C咀嚼錠推薦，以專為孩童設計的討喜風味與良好口感來降低小朋友的排斥感，讓補充營養變得像享受點心般自然，幫助提升寶貝保護力與活力，預防感冒更能健康成長！(>>盡情翻身不怕著涼！嬰幼兒防踢被、背心推薦，讓寶貝安心舒適一覺到天亮)
＃兒童該補充維生素C嗎？每日建議多少攝取量？
一般來說，若是小朋友日常飲食均衡、能攝取進足夠的蔬果，通常能滿足身體的每日維生素C所需。但由於維他命C是一種水溶性維生素，無法於人體中大量儲存，如果家中寶貝較為挑食、不愛吃蔬菜水果，或是經常感冒、抵抗力較弱，這時就可能需要額外補充維生素C，來幫助增強身體的免疫與防護能力。
但需要注意的是，維生素C並不是攝取越多越好，過量反而有可能會造成腹瀉等腸胃不適狀況，應該視小朋友的年齡段來區分每日所需的建議攝取量：
● 1至3歲：約15mg/每日。
● 4至8歲：約25mg/每日。
● 9至13歲：約45mg/每日。
＃兒童維他命C咀嚼錠推薦：小善存 綜合維他命+C(葡萄口味甜嚼錠) 90錠/NT$850
專為成長中的孩童所打造，「小善存綜合維他命+C(葡萄口味甜嚼錠)」不僅能補充免疫所需的維他命C，同時還加入多種人體無法自行製造之營養素，有助於支援小朋友生長發育與日常體力維持；而葡萄口味的甜嚼錠型態，則可以大幅提升小朋友對保健食品的接受度，就算是挑食或抗拒吞嚥膠囊的幼兒也能夠輕鬆吃下，不必擔心卡喉疑慮，為孩童把握營養攝取的黃金時期，對於擔心小孩營養不均衡的家長來說是相當不錯的選擇！(>>低鈉配方更健康！寶寶無鹽、低鹽高湯推薦，無人工添加物的副食品搭配神器)
＃兒童維他命C咀嚼錠推薦：悠活原力 小悠活兒童綜合維他命+鐵咀嚼錠 60入/NT$680
協同專業營養師研發，「悠活原力小悠活兒童綜合維他命+鐵咀嚼錠」精選13種成長期孩童必備之營養素與2種礦物質，包含鐵、鋅及維他命C等多種維生素，有助於支持小朋友的生長發育與活力並提升吸收率，使營養利用更有效果。加上成分中採用的是法國膠囊化鐵，相較於傳統鐵劑擁有更低的金屬味，即使是味覺敏感的小朋友也不易排斥，讓寶貝一次兼顧免疫防護與茁壯成長。不過需要注意的是，由於此款咀嚼錠使用芒果果汁濃縮粉末來進行調味，弱勢小朋友本身對芒果過敏，還是建議食用前先行向醫師諮詢喔！
＃兒童維他命C咀嚼錠推薦：金顧棒 兒童維生素C咀嚼錠 150錠/NT$450
主打高CP值的大容量設計，「金顧棒兒童維生素C咀嚼錠」使用零蔗糖添加配方，以能夠幫助牙齒和骨骼健康發展的木醣醇作為調味，再搭配維生素C、接骨木莓萃取物與專利益生菌「益萃質PE0301」，可以有效為孩童提升基礎免疫力；且其成分相對單純，對於純粹想為寶貝補充維他命C的家長來說更容易掌握營養攝取量。這款咀嚼錠的口感清爽，甜度也不會太高，加上150錠的大容量包裝，特別適合想要長期補充的家庭購入！(>>拒絕紅腫癢！異位性皮膚炎適用寶寶乳液推薦，溫和配方讓嬰兒也能安心使用)
＃兒童維他命C咀嚼錠推薦：小兒利撒爾 御力C維生素C咀嚼錠 90錠/NT$590
添加了300mg高單位維生素C，「小兒利撒爾御力C維生素C咀嚼錠」能夠一次提供挑食或不愛吃蔬果的小朋友足量的營養素；而配方中更是添加了針葉櫻桃、橙苷、β-葡聚多醣等多種植物萃取，有助於提升維生素C於體內的循環，同時提供防護力的加成與持續，輕鬆為寶貝的健康做打底。此外，不含塑化劑、重金屬、防腐劑、人工色素等五大爭議成分，也讓小朋友能更安心攝取，難怪會成為不少家長選購兒童維他命的首選！
＃兒童維他命C咀嚼錠推薦：孕哺兒® 小兒專用維他命C+乳鐵嚼錠 150粒/NT$399
結合能夠調整兒童體質的菁純乳鐵蛋白，「孕哺兒®小兒專用維他命C+乳鐵嚼錠」選用瑞士大廠DSM之高品質維生素C，具備較高的吸收和穩定率，能夠更有感的提升身體防禦能力，幫助寶貝健康成長。加上外型採用專為幼兒口腔所設計的小顆鬆錠，讓小朋友可以輕鬆咬碎不卡卡，搭配不使用代糖的酸甜草莓口味，對年紀較小的寶貝也相當友善，特別適合想為孩子加強日常防護力的家長，即使是季節交替或團體生活期間也能有效補充防護更安心！(>>無添加更健康！無糖寶寶饅頭推薦，容易咀嚼好消化還能訓練寶貝自主進食)
＃兒童維他命C咀嚼錠推薦：BHK’s 兒童維他命C咀嚼錠(莓果口味) 60粒/NT$390
採用酸甜平衡、適口性高的莓果口味，「BHK’s兒童維他命C咀嚼錠(莓果口味)」以可愛的小熊造型與高適口性的風味來提高小朋友的接受程度，就算是對味道特別敏感或不喜歡服藥感的小朋友也能提升主動補充的意願。其配方除了添加100%天然來源之頂級維他命C之外，更擁有歐洲接骨木莓萃取、鋅元素等複方成分，可以維持寶貝的食慾與強健體魄，提供更完善的防護力與活力補給！
