「減脂期也能吃的滿足！全聯低卡沙拉醬推薦」
飲食控制不一定代表只能吃得單調無味，選對調味料及調味方式，其實也能兼顧美味與輕盈，就讓REME旅覓整理全聯低卡沙拉醬推薦，強調清爽配方與低負擔概念，符合健康需求的同時也能讓味蕾得到滿足。無論是偏好酸香、果香或帶點辛香風味，都可以找到適合的選擇，輕鬆掌握熱量攝取量，享受美食也不必擔心體重飆升！(>>中醫減肥有效嗎？台北中醫減重門診推薦，原理、費用、副作用等迷思一次看)
＃全聯低卡沙拉醬推薦：健康廚房 無油沾拌淋醬(香蒜洋蔥) 180ml/NT$99 熱量每10ml/11大卡
以蒜頭及洋蔥作為基底，「健康廚房無油沾拌淋醬(香蒜洋蔥)」還添加了用醋、味醂及紅葡萄柚濃縮汁等天然調味來帶出層次感，激發出洋蔥的甜味與蒜頭的香氣，讓這款淋醬即使沒有添加油脂也依然保有濃郁感，吃起來更清爽不厚重，也不容易搶走食材本身的風味。也因為配方中不含油脂、色素和防腐劑，零脂肪零膽固醇讓其相較於傳統沙拉醬更健康、熱量也更低，非常適合減脂期搭配青菜或雞胸肉等作為沾醬使用。
＃全聯低卡沙拉醬推薦：可果美 野菜廚房 柚香和風醬 200ml/NT$99 熱量每10ml/22大卡
結合柚子果香與醬油的鹹鮮，「可果美野菜廚房柚香和風醬」以日式和風醬打底，配合進口柚子醬與天然蔬果調和出香甜微酸的口感，與美乃滋或千島醬等傳統沙拉醬相比，其所使用的油脂含量較低、熱量也更容易控制，因此很適合想要減少負擔的人使用。除了搭配沙拉之外，柚香的清爽開胃讓這款醬與海鮮、涼拌豆腐等也相當適配，夠味卻不膩口的涮嘴食感，絕對是冰箱中常備的醬料首選！(>>酒鬼必看！美廉社、全聯低熱量啤酒推薦，低糖低負擔讓減脂也能享受微醺)
＃全聯低卡沙拉醬推薦：Costa d’Oro高士達 巴薩米克醋(調理釀造醋) 250ml/NT$219 熱量每10ml/4.8大卡
由義大利摩德納原裝進口，「Costa d’Oro高士達巴薩米克醋(調理釀造醋)」將精選完熟葡萄以橡木桶自然發酵，釀造出柔和而成熟的香氣，不只口感濃郁適中，自然的果酸與微甜更是完美交融平衡，只需一點即可為料理增香提味，同時不會增加太多的熱量負擔。作為料理沾拌淋醬之外，亦能直接淋在香草冰淇淋或優格上來為甜品提升層次感，讓濃郁果香及酸度來中和甜膩感，風味更升級之餘也不必擔心卡路里！
＃全聯低卡沙拉醬推薦：陶板屋 百搭和風芥子醬 200ml/NT$95 熱量 每10ml/17.7大卡
出自王品集團旗下品牌，「陶板屋百搭和風芥子醬」把甘醇的和風醬油加入辛香芥子顆粒，口感清新不膩，微微嗆辣感讓其鹹香更具層次感，尾韻卻溫和不刺激，即使不嗜辣也可以輕鬆嘗試。其熱量表現輕盈，對於飲控族群來說十分友善，作為沾醬來搭配海鮮、沙拉、肉類等都相當清爽好吃，濃郁的芥末香氣更能提升整體食慾，只要有這一罐在手，就算是低卡料理吃起來也能好吃不單調！(>>解饞也能低負擔！711、全家低卡餅乾推薦，烘烤少油炸讓減脂期吃的更健康)
＃全聯低卡沙拉醬推薦：穀盛 脆綠鮮凱撒沙拉醬 220ml/NT$110 每10ml/19.3大卡
把60餘年的發酵釀造技術注入瓶中，「穀盛脆綠鮮凱撒沙拉醬」精選洋蔥、大蒜及新鮮蛋黃等原料，再加入純釀造蘋果醋與優質橄欖油調製出滑順質地，醬汁香氣濃厚卻不會過於膩口，且不需要太多的使用量便能充分調味。加上配方上著重調整了油脂的比例，讓整體熱量攝入更容易控制，是喜歡歐式濃郁口感又想維持低卡路里攝入的不錯選擇！
＃全聯低卡沙拉醬推薦：Hellmann’s 大蒜香草美乃滋 250ml/NT$135 每10ml/28大卡
在全球美乃滋品牌中擁有約42%的高市佔率，「Hellmann’s大蒜香草美乃滋」以100%永續生產植物油製作，質地柔滑順口，且帶有濃郁的大蒜及歐芹等草本香氣。此外，與他牌美乃滋和凱薩醬等高油醬料相比，這款美乃滋的熱量減半，還添加了優格粉來維持其濃稠質地，能提供很好的飽足感與心理滿足，搭配能夠蓋過生菜苦澀的強烈蒜香，作為傳統沙拉醬的低卡替代品再適合不過！(>>好醋多多！全聯、好市多蘋果醋推薦，抑制食慾還能幫助消化吸收的健康飲品)
＃全聯低卡沙拉醬推薦：MAILLE魅雅 芥末籽醬 210g/NT$181 每10ml/15.4大卡
遵循百年傳統製法，「MAILLE魅雅芥末籽醬」使用90%以上產自法國第戎地區之芥末籽，以傳統第戎芥末醬融合酒醋、薑黃、肉桂及手工切製的完整芥末籽，風味細膩且濃郁，還帶有白酒般的微酸，與美式黃芥末相比更富層次，辛辣度也更溫和不刺激。不少人推薦還可以將芥末籽醬與優格、醋混合，製成的沙拉醬不僅熱量更低，讓每一口都更加開胃，是日常減脂料理中不可或缺的風味點綴！
