「台中低卡健康便當推薦，外食族的減脂首選！」
隨著減肥養生的風氣越來越盛行，不論是想透過飲食控制減脂的人，亦或是營養失衡的外食族，都希望能吃得健康無負擔，而現在的健康餐盒不再只是水煮而單調乏味，透過料理的手法及調味也能夠兼具美味，這次REME旅覓盤點台中低卡便當推薦，不僅少油少鹽，更重視營養素的均衡，就算每天吃都不會膩！(>>深夜進食不怕胖！7-11、全家超商低熱量宵夜推薦，減肥也可吃的輕鹹食！)
＃台中低卡健康便當推薦：覓蠶健康餐盒 Meetzen
覓蠶跟其他健康餐盒不同的是，除了有許多健身族必點的雞胸肉外，還額外提供雞腿肉的選擇，且不僅可以吃到雞肉、豬肉、牛肉與魚肉，也會不時推出不同風味的鴨肉片餐盒，甚至還有全蔬的選項，讓素食者能夠安心食用，如果擔心吃不飽還能加點雙拼、炊蛋或是沙拉，其中「松露野菇炊蛋」充滿濃郁的松露味及蛋香，加上入口即化的滑嫩口感，每一口都令人愛不釋手！(>>不葷主義者請進！台中素食餐廳推薦，蔬食合菜、拉麵同樣吃得津津有味)
📍台中市南區南平路3-3號
＃台中低卡健康便當推薦：健康食代
健康食代推出的低GI餐盒除了雞、豬、牛以外，魚類的選擇還包含烤鯖魚、清蒸鱈魚與厚切煎鮭魚三種，且只要110元就能吃到富有飽足感的日式壽喜豬，價位相較於其他間低卡便當來的親民許多，若不想吃米飯的朋友，也可以選擇主食並搭配筆管麵、生菜的組合，還附有六種沙拉醬調配，讓你吃得更清爽無負擔！
📍台中市西屯區西屯路二段291-3號
＃台中低卡健康便當推薦：福開健康餐盒
位在勤美附近的「福開健康餐盒」除了不少健身族外帶以外，也是附近上班族的午餐首選！店家特別嚴選台灣溫體鮮雞，可以品嚐到雞肉的甜味及Q彈的肉質，且菜色非常豐富，幾乎內含杏鮑菇、青菜、青花菜、甜椒、蒸蛋、滷蘿蔔、海帶、南瓜等蔬菜，能夠同時攝取足夠的蛋白質及膳食纖維，營養滿分外也不失美味！(>>無糖低熱量餅乾！減重也可以吃的減糖零食推薦，全聯、家樂福都能買得到)
📍台中市西區美村路一段17號
＃台中低卡健康便當推薦：約翰煮的
約翰煮的是台中第一間以「氣炸」料理的健康便當，老闆認為即使是在減肥階段，人體內每天仍需攝取適量的油脂，才不會營養失衡而影響到身體機能，因此不建議完全無油，而是採用低油脂且低鹽的方式烹調，進而推出一般健康餐沒有的餐點，例如：氣炸素豆包、台式氣炸雞排與氣炸椒鹽雕魚，其中台式氣炸雞排經過減油後同時也減去罪惡感，且卡路里才558大卡，不需要擔心熱量會超標！
📍台中市西區美村路一段101號
＃台中低卡健康便當推薦：有養肌
有養肌的健康餐盒總共有十種口味可以選擇，其中「舒肥雞胸肉」的料理方式能夠鎖住營養和水分，嚐起來既不會乾柴又多汁，再加上天然食材調味，讓每個人都能吃健康又美味，而配菜亦清爽不油膩，透過店家特別的洗滌處理，不需要添加人工香料就能有香甜風味和清脆口感，是許多人不斷回購的原因之一！(>>減醣飲食怎麼吃？低卡減醣麵條推薦，健康減脂也能吃得美味！)
📍台中市西區府後街38-2號
＃台中低卡健康便當推薦：Mr. Punch日常餐盒
Mr.Punch的餐點多元，除了常見的雞、豬、牛、魚外，亦提供蔬食餐與羅勒炒野菇給有方便素需求的人，若需要攝取較多蛋白質的健身族群，也可以選擇「蛋白質爆炸餐」，只要209元就能吃到三種不同種類的蛋白質可以說相當佛心，除此之外，店家週一至週五都會推出特製的主廚特餐，想訂購的人記得到臉書粉絲專頁查看哦！
📍台中市南屯區干城街299號
＃台中低卡健康便當推薦：MEAT輕食
位在文心森林公園附近的MEAT輕食推出多款輕食餐盒風味，其中有一般健康便當少見的「蔭瓜悶無刺虱目魚肚」，口味清淡不會過鹹且肉質軟嫩，搭配五樣配菜及藜麥飯，既能有飽足感又能吃得健康，而若想要吃得更清爽不妨嘗試水耕萵苣沙拉系列，擁有多種生菜、水果及堅果，對於減肥族或是外食族來說都是很棒的選擇！(>>網推最新的Costco健康常備食物！好市多減脂食材推薦，減肥菜單快收藏)
📍台中市南屯區南屯路二段581巷1號
