「甘露糖是什麼？女性私密處保養關鍵成分！」
說到女性私密處保養，蔓越莓及益生菌是大眾所熟知的成分，不過近幾年發現「甘露糖」對於私密保健亦有相當益處，且被視為是預防泌尿道感染的聖品，與蔓越莓、益生菌搭配能讓防護效果更加乘，這次REME旅覓整理甘露糖保健食品推薦，並一同分享甘露糖的功效、副作用及服用方式，想要做好私密處保養絕不能少了它！(>>妹妹保養靠口服更有效！私密處保健食品推薦，異味、發炎用吃來改善！)
＃甘露糖的功效
- 預防女性泌尿道感染：絕大多數泌尿道感染是由細菌引起，其中最常見的病菌則來自大腸裡的壞菌。而人體吸收甘露糖的速度較慢，大多從尿液排掉，過程中會與大腸桿菌附著用的纖毛結合，減少細菌附著於尿道黏膜的機會，以避免細菌大量繁殖造成尿道發炎。(>>妹妹最需要的保養品！蔓越莓錠推薦，女性必備的私密處保養就靠它！)
- 減輕膀胱炎症狀：甘露糖能夠在黏膜處形成一層保護膜，以防止細菌引起更嚴重的發炎，因此對於尿道感染造成的膀胱炎亦有減輕的效果，包含頻尿、尿急和尿痛等症狀。
- 促進腸道好菌生長：由於甘露糖具有益生質的效果，能夠幫助好菌生長並減少細菌生成，因此對腸道健康有相當益處，能提高消化系統的效果，亦能增強身體的免疫力與防禦力。
＃甘露糖副作用
在適量服用甘露糖的情況下並不太會有副作用，甘露糖本身是安全的營養補充劑，也天然存在於許多食物中，不過若超過建議攝取量，可能會有腹瀉、稀便的情形產生，建議補充甘露糖前可以先諮詢專業醫師，尤其是孕婦、哺乳婦女以及糖尿病患者須謹慎服用。(>>私密處發炎怎麼辦？黴菌感染會自己好嗎？盤點常見QA保護妹妹健康)
＃甘露糖什麼時候吃？建議攝取量？
目前市面上沒有特別建議甘露糖的適當攝取劑量，而一般會希望每日攝取1－3克的甘露糖，才能達到保護作用進而預防泌尿道感染；另外由於甘露糖對大多數人來說是安全的成分，因此可以每天服用，建議早晚各補充一次並搭配大量水分一起飲用，不過實際情況仍須遵循醫師或產品包裝指示。
＃甘露糖蔓越莓保健食品推薦：美粹 優露分 D-甘露糖錠 60錠/NT$1,800
美粹優露分是許多網友回饋改善泌尿道發炎超有感的一款甘露糖錠，使用的原料來自美國FDA核准GMP廠製造進口，雖然價格相較於其他品牌高，不過每錠含有1000mg甘露糖，可以咬碎或磨粉溶於水中食用，一天只要服用兩粒就能達到有效攝取量，不僅能夠改變細菌叢生態，維持私密處健康的同時還能調節生理機能！(>>一錠多功效！富含花青素的藍莓錠推薦，呵護私密處健康還能有效護眼！)
＃甘露糖蔓越莓保健食品推薦：大研生醫 淨密樂甘露糖蔓越莓益生菌 24包/NT$1,125
大研生醫專為女性研發的「淨密樂甘露糖蔓越莓益生菌」一次結合甘露糖、益生菌以及蔓越莓三種防護配方，除了添加足量的甘露糖外，亦嚴選UTCare義大利5支女性私密專利益生菌，能夠重塑健康私密環境，讓私密處不再反覆感染，除此之外，更擁有自蔓越莓萃取出的A型前花青素，再次強化私處保護力，且無任何香料及色素成分，連素食者都能安心食用。
＃甘露糖蔓越莓保健食品推薦：MIHONG米鴻生醫 極舒后妃露益莓 14包/NT$600
MIHONG米鴻生醫的「極舒后妃露益莓」採用三大有效配方及數種植萃複方調理，每份內含1000毫克甘露糖外，亦使用法國專利蔓越莓而含有42毫克PACs以及益生菌，讓調節生理機能及體質更有感！此外還添加維生素C、D、黑豆植萃複方和膳食纖維，不僅具有抗氧化作用，也提供營養與促進新陳代謝，一天只要一包就能給予身體強大的保護力！(>>私密處有異味怎麼辦？吃什麼能改善？私密處保養方法及照護大公開！)
＃甘露糖蔓越莓保健食品推薦：你滋美得 私密專科玫莓甘露糖 30粒/NT$1,380
你滋美得「私密專科玫莓甘露糖」每粒不只擁有1000mg甘露糖，還搭配100mg超高量前花青素及專利複合益生菌配方，為少見標示菌數的蔓越莓益生菌保健食品，除了讓私密處保護效過更加倍，也能確保品質與食用的安全，更額外添加維生素C和玻尿酸，維護私密處保養的同時亦能養顏美容！
